コラム– category –

よく寝ているはずなのに眠れない…目の下のクマと眠りの深い関係、カイロプラクターが教える対策とケア 最近ちゃんと寝ているつもりなのに、朝鏡を見ると目の下にクマが...

こんにちは、フジカイロプラクティック・京都太秦の高井です。最近、ちょっとした拍子に首をひねってしまって強い痛みが出たり、いわゆる「ぎっくり腰」の首版のような...

スマホや運動不足が原因？急に首が動かなくなる前に知っておきたい話 朝起きた瞬間に首がズキッと痛んで動かせなくなったり、ちょっと振り向いただけで激痛が走ったりし...

最近「リフレクソロジー」という言葉をよく聞くけれど、実際にはどんなことをするのか、足つぼマッサージとどう違うのか、よくわからないまま気になっていませんか？同...

長時間座りっぱなし、締め付けるズボンが原因で太ももの外側が痛くなるのはなぜ？原因と予防法を徹底解説 こんにちは、フジカイロプラクティック・京都太秦の高いです。...

完全骨折と不全骨折、何が違う？原因や症状、正しい応急手当の方法は？ 「骨が折れた」と聞くと、バキッと完全に折れたイメージを持つ方が多いと思います。でも実際には...

肩甲骨周りや背中のしびれの原因はなに？対策、予防法は？ 「なんか最近、背中や肩甲骨のあたりがじんじんする気がする…」そんな経験はありませんか。 最初は「疲れかな...

首に痛みを感じやすい人には特徴があった？その7つの理由と痛みの原因をカイロプラクターが丁寧に解説します こんにちは、フジカイロプラクティック・京都太秦の高井で...

お家で簡単にできる！股関節を柔らかくするストレッチと、続けることで得られる効果のすべて 「最近、床に座るのがしんどくなってきた」「あぐらをかこうとしたら股関節...

首周りを鍛える4つの効果とは こんにちは、フジカイロプラクティックの髙井です。 最近、パソコンやスマホを使う時間が長くて、首や肩がガチガチになっていませんか？ ...

小指や指先が冷たくしびれるのはなぜ？姿勢と循環から考える対策と受診の目安 こんにちは、フジカイロプラクティック・京都太秦の高井です。 最近、パソコンやスマホを...

坐骨神経痛が長引く本当の理由とは？慢性化を防ぐために知っておきたいこと 「病院で治療しているのに、もう3ヶ月も症状が変わらない…」そんな状況に疲れてしまっていま...

坐骨神経痛が悪化する前に！放置リスクを徹底解説 「最近、お尻から脚にかけてじんわりした重さや痛みを感じているけど、まあそのうち治るだろう」——そんなふうに思って...

車の運転で足が痛い？原因と対処法を解説 いつもお読みいただきありがとうございます。「帰省の運転のあとから足がしびれてつらい」「渋滞が続くと太ももの裏がズーンと...

座ると足が痛い！原因と今日からできる改善法 毎日、デスクで仕事をしていたり、車での移動が多かったりするなかで、足や脚にじんわりとした痛みやしびれを感じることは...

歩くと辛いお尻から足への痛みの正体とは こんにちは、フジカイロプラクティック・京都太秦の髙井です。 椅子から立ち上がるとき、ズキッとお尻の奥に激痛が走る。歩き...