慢性疲労

慢性疲労症候群とは

慢性疲労症候群とは、日常生活に大きな支障をきたすほどの強い疲労感が6ヶ月以上続く状態を指します。

単なる疲れとは異なり、十分な休息をとっても回復せず、軽い活動でも症状が悪化することが特徴です。頭痛、筋肉痛、微熱、睡眠障害、集中力低下などの様々な症状を伴い、原因が明確でないため診断が困難な疾患として知られています。

厚生労働省の調査研究によると、日本では国民の約35.6%が慢性的な疲労を自覚しており、そのうち約5.2%が生活に何らかの支障をきたしています。特に慢性疲労症候群の診断基準を満たす方は約0.3%存在し、これを日本の総人口に当てはめると推定患者数は約36万人にも上ります。

慢性疲労症候群を放置すると、全身の倦怠感がさらに強くなり、朝起きることができない、会社に行けない、椅子に座ることさえ困難な状態になる可能性があります。

仕事のパフォーマンスが著しく低下し、最悪の場合は就業継続が困難となり経済的な問題を引き起こします。また、社会的な孤立や家族関係の悪化、うつ病などの精神的な疾患を併発するリスクも高まります。

慢性疲労症候群の原因

慢性疲労症候群の原因として次のものが挙げられます。

ストレスによる免疫力低下

精神的・身体的なストレスが継続することで免疫システムが低下し、潜伏していたウイルスが再活性化することが疲労の引き金となる可能性があります。

ウイルス感染後の後遺症

エプスタイン・バーウイルスやヘルペスウイルスなどの感染後に、免疫系の異常反応が続くことで慢性的な疲労状態が引き起こされることがあります。

内分泌・ホルモン異常

甲状腺機能低下症や副腎機能不全などのホルモンバランスの乱れが、エネルギー代謝の低下や慢性疲労を引き起こす要因となります。

神経系の機能異常

自律神経の乱れや脳内の神経伝達物質のバランス異常により、疲労感や各種症状が慢性化することが考えられています。

このように慢性疲労症候群は複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

さらに、その原因が複雑に絡み合っているため、慢性疲労症候群を改善するためには原因究明のための徹底的な検査が必要です。

病院とはここが違います

慢性疲労症候群の場合、病院では次の治療法が一般的です。

薬物療法

症状に応じて抗うつ薬、抗不安薬、睡眠薬、漢方薬などが処方されますが、根本的な治療ではなく対症療法のため効果が限定的で、副作用のリスクがあります。

長期服用による依存性や耐性の問題も懸念され、慢性疲労症候群に対する特効薬は存在しないため完全な改善は期待できません。

認知行動療法

症状に対する認知の修正や行動パターンの改善を行いますが、効果を実感するまでに長期間を要し、専門的な治療者が不足しているため受療機会が限られます。

また、症状の重い患者には適用が困難な場合もあります。

段階的運動療法

患者の体力レベルに応じて徐々に運動量を増やしていきますが、個人の体調に合わせた適切な運動強度の設定が困難で、無理な運動は症状悪化を招くリスクがあります。

継続的な専門指導が必要で、患者の負担も大きくなります。

慢性疲労症候群を改善するために

まずはあなたの体がなぜ慢性的な疲労状態になってしまっているのか、その原因を明らかにします。

現状を正しく把握することが症状改善のためには大切であり、原因を取り違えたまま治療を進めてしまえば改善は見込めないからです。

慢性疲労症候群は気づかない間に症状が進行することが多く、疲労だけではなく集中力低下や睡眠障害も併発するようになります。当院では詳細に分析し、体のどこに問題があるかを見つけ出します。そしてその検査結果を元に施術を行います。

当院の特徴

臨床経験豊富なカイロプラクターが、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

慢性疲労症候群の臨床経験を多く積んでいるカイロプラクターが責任をもって検査や施術を行います。そして施術だけではなく、生活習慣指導や効果的な体調管理方法もお伝えしながら、あなたの慢性疲労症候群のお悩みに向き合います。

慢性疲労症候群でお悩みなら一度ご相談ください。

慢性疲労症候群のQ＆A

慢性疲労症候群は自然に治りますか？

自然治癒は期待できません。適切な治療とライフスタイルの改善により症状のコントロールが可能ですが、専門的なアプローチが必要です。早期発見・早期治療が重要になります。

慢性疲労症候群の人がやってはいけないことは？

過度な運動や無理な活動は症状悪化を招きます。また、カフェインの過剰摂取や不規則な生活リズムは避けるべきです。自分の体調に合わせた活動レベルの調整が重要です。

慢性疲労と慢性疲労症候群の違いは何ですか？

慢性疲労症候群は医学的診断基準を満たす疾患で、単なる慢性疲労とは症状の重篤さや持続期間が大きく異なります。専門的な診断と治療が必要です。

血液検査で慢性疲労症候群は分かりますか？

特定の血液マーカーはありませんが、他の疾患を除外し、免疫機能や栄養状態の評価には血液検査が有用です。総合的な診断が重要になります。

慢性疲労症候群は遺伝しますか？

直接的な遺伝はしませんが、体質的な要因や免疫系の特徴が関与する可能性があり、家族内での発症傾向が見られることがあります。

どのような食事を心がければよいですか？

抗炎症作用のある食品や良質なタンパク質、ビタミンB群を含む食事が推奨されます。加工食品や糖質の過剰摂取は避け、規則正しい食事リズムを心がけましょう。

仕事を続けながら治療はできますか？

症状の程度により異なりますが、適切な治療と職場環境の調整により継続可能な場合があります。医師と相談して判断し、無理のない範囲での活動が重要です。

症状が軽い日と重い日の差が激しいのはなぜですか？

ストレスレベル、睡眠の質、天候、活動量などが影響します。症状の波を理解し、体調に合わせた生活調整が重要です。無理のない活動計画を立てましょう。

家族はどのようにサポートすればよいですか？

病気への理解を深め、患者のペースを尊重することが大切です。家事の分担や精神的な支えとなることが回復を促進します。見た目では分からない辛さを理解することが重要です。

完全に治る可能性はありますか？

個人差がありますが、適切な治療により症状の大幅な改善や日常生活への復帰を果たしている例は多数報告されています。諦めずに適切な治療を受けることが重要です。

慢性疲労症候群に悩んでいた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

当院のカイロプラクティックは慢性疲労症候群と相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。慢性疲労症候群に悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて身体の変化を実感しています。

もう遅い、と考えずに一緒に理想の自分になりましょう！