四十肩・五十肩

四十肩・五十肩とは

四十肩・五十肩は肩の関節やその周囲で炎症が起き、動かすたびに痛みや違和感が出る状態です。とくに40代以降の中高年に多く見られ、腕を上げたり背中に手を回す動作も難しくなります。

長年の使いすぎ、生活習慣、加齢などが主な要因となり、家事や仕事、日常動作に支障をきたします。糖尿病などの持病があると発症しやすく、日本では600万人以上が経験しているといわれます。

発症してしまうと人によっては強い痛みで家事や趣味を諦めなければいけなくなることも珍しくありません。女性の発症も多く注意が必要です。

四十肩・五十肩を放ってしまうと肩関節が固まり、腕が上がりにくい状態のまま日常動作も制限を受けます。痛みが強くなり、家事や仕事もつらくなり趣味すら楽しめなくなったりと生活の質が大きく低下します。

最悪の場合、可動域制限や慢性的な痛みが残ることもあり、さらに他部位に負担がかかり身体全体のバランスも崩れやすくなります。

四十肩・五十肩の原因

医学的には四十肩・五十肩の主な原因は以下のように説明されています。

肩周囲組織の変化

加齢や負担の蓄積で筋肉や腱・靭帯が硬くなり、炎症や微小な損傷が生じやすくなります。

運動不足・姿勢不良

長時間同じ姿勢や体の使い方のクセで肩関節や筋肉に過度な負担がかかります。

肩の酷使・反復動作

仕事や家事・趣味で肩を使いすぎると炎症が起こりやすくなります。

ホルモンバランスや基礎疾患

女性ホルモンや糖尿病・甲状腺疾患など内分泌系の影響で組織が硬くなったり、修復が遅れることも。

こうした複数の要因が複雑に絡み合い四十肩・五十肩を引き起こします。肩の痛みは原因が人それぞれであり、改善には正確な検査とアプローチが不可欠です。

そのため、四十肩・五十肩を根本から改善するには症状の奥に眠る隠れた原因を徹底的に探りだす必要があります。当院は独自検査であなたの原因をしっかり可視化します。

病院とはここが違います

四十肩・五十肩の場合、病院では次の治療法が一般的です。

消炎鎮痛剤や湿布、注射のデメリット

根本治癒にはならず、効果が切れると痛みが再発したり副作用を伴うケースも。炎症の原因そのものを取り除くことはできません。

リハビリテーションのデメリット

計画的に継続する努力が必要で、間違った負荷だと悪化する場合があります。自宅だけの自己流では効果が出にくい場合も多いです。

手術のデメリット

体への負担や社会復帰までに時間がかかることが課題となります。必ずしも手術後すぐ元の生活に戻れるとは限りません。

四十肩・五十肩を改善するために

まずあなたの肩にどんなストレスや変化が起きているのかを丁寧に検査します。単に痛みを追うだけではなく生活動線や体のバランスも細かく観察します。その上で最適なアプローチで根本からの解決を目指します。

四十肩・五十肩は意外と発見が遅れやすい症状です。当院では状態を詳細に分析し、肩のどこに問題があるかを明確にした上で根本原因への施術を行います。

当院の特徴

経験豊富なカイロプラクターが検査から施術まで責任を持って対応。症状だけでなく原因の可視化と再発予防、さらに生活指導やセルフケアも丁寧にサポートします。

=早期回復するための、当院独自のフジ式組織修復整体を行います。体幹や四肢の筋肉、筋膜、靭帯、軟骨の組織修復の施術を行います。=

四十肩・五十肩の臨床経験が豊富なスタッフが対応。施術だけでなく、自宅でできる簡単な体操や日常での工夫まで、生活全体を見守ります。どんなことでも一度ご相談ください。

肩の痛みや動かしにくさでお困りなら、一人で抱え込まず当院へご相談ください。

四十肩・五十肩のQ＆A

四十肩・五十肩は自然に良くなりますか？

半年から1年ほどで自然回復する場合もありますが、放っておくと可動域制限や後遺症が残ることも多く、早めの対処が大切です。

完治までの期間は？

症状や年齢にもよりますが半年～1年程度で回復される方が多数です。炎症や拘縮の程度が軽いほど早い改善が見込めます。

手術は必要ですか？

ほとんどのケースでは保存療法で改善可能です。ごく一部、強い拘縮や癒着が改善しない場合にだけ手術が検討されます。

肩こりとの違いは？

肩こりは筋肉疲労が主原因ですが、四十肩・五十肩は関節そのものや周囲組織の炎症や拘縮が伴います。

やってはいけないことは？

強い痛みがある間は無理な運動や急な動きを避けましょう。冷やしすぎにも注意が必要です。

温めるのは有効？

慢性期や固まりはじめた肩には温めて血流を促すのが良いでしょう。

何科を受診すれば？

整形外科が主な受診先です。当院でもご相談をお受けしています。

再発しますか？

再発率は高くありませんが、基礎疾患や生活習慣によっては繰り返すこともあります。

リハビリは自分でできますか？

医師や専門家の指導に基づく運動はご自宅でも可能です。自己流には注意が必要です。

家事や仕事の再開時期は？

痛みが落ち着き日常動作が楽になったら徐々に再開しましょう。無理せず段階的に戻ることが大切です。

四十肩・五十肩で長く悩んでいた方々も、当院の施術を受けてこのような変化を感じています。

当院のカイロプラクティックは四十肩・五十肩に悩む方に相性がよく、早い段階で体の変化を実感される方も多いです。肩の痛みで諦めていたことが、もう一度できるようになったと皆さまから声をいただいています。

もう年齢のせいだから…と諦めず、一緒に快適な毎日を取り戻しましょう！