【こむら返り】夜中や、ストレッチ中の足の攣りから解放されました！

夜中に突然ふくらはぎがつって激痛で目が覚める症状に悩まれていた48歳女性の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

夜中に突然ふくらはぎがつって激痛で目が覚める症状が5年前から続いており、週に2~3回の頻度で発生。

朝起きて伸びをする時やヨガのポーズを取る際にもつりそうになるため、大好きだったヨガやウォーキングも控えるようになっていた。

来院に至るまでの経緯

最初は近所の内科を受診して血液検査を受けるも異常はなく、安心できなかった。

その後整形外科では漢方薬の芍薬甘草湯を処方されたが、つった時には一時的に効果があるものの、予防にはならず根本的な解決には至らなかった。

夜中に何度も目が覚めるため睡眠不足が続き、日中の仕事で集中力が低下し、疲れやすくなっていた。

このままでは仕事にも支障が出ると感じ、根本から改善できる方法を探していたところ、友人の紹介で当院を見つけていただき、ホームページを熟読してご来院される。

健康目標

ご本人の「なりたい自分」は以下の通り

検査と所見

初回検査結果は以下の通り

これらの検査結果により、骨盤と腰椎の歪みによる神経圧迫、デスクワークによる慢性的な筋緊張、姿勢不良による下肢への血流不足が複合的に作用していると判断。

施術内容と経過

姿勢矯正と骨盤調整により、神経圧迫と血流不足の根本改善を目的に、カイロプラクティックによる脊椎アジャストメント、筋膜リリースを行う。

姿勢矯正により、神経圧迫と血流不足の根本改善を目的にした施術を開始。

カイロプラクティックの脊椎アジャストメント、筋膜リリースを組み合わせ、体の外側（姿勢や骨格）と内側（神経系・循環系）の調整を行い、根本的なバランスを整える事で、長期的な健康改善を図る。

また、デスクワークでの姿勢指導、就寝前のストレッチ方法、水分とミネラル摂取のアドバイスも行い、生活習慣全体からアプローチした。

※当院では診断や医療行為は行っておりません
※個人差があり効果を保証するものではありません

本人からのメッセージ

長い間悩んでいた夜中の激痛から解放され、朝までぐっすり眠れるようになりました。施術開始から2週間で夜中に目が覚める回数が減り始め、3ヶ月後には完全にこむら返りから解放されました。

睡眠の質が向上したことで日中の集中力も回復し、友人とのヨガやウォーキングも再開できました。先生に教えていただいたストレッチは毎日続けています。

もっと早く通院すればよかったです。ありがとうございました！

院長からのコメント

こむら返りの症状が改善されて本当に良かったです。

体の状態としっかり向き合って、施術を受けにきて、家でもセルフケアを頑張った結果なので、ご自身を褒めてあげてくださいね。骨盤の歪みと姿勢が整ったことで、血流と神経伝達が改善されました。

良い状態を維持できるよう、引き続き体のメンテナンスをしていきましょう。

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