骨盤の歪み

骨盤の歪みとは

骨盤の歪みとは、体の中心部にある骨盤が本来あるべき正しい位置からずれてしまった状態のことです。

骨盤は腸骨と仙骨という骨で構成されており、これらのバランスが崩れることで前後左右に傾いたり、捻れたりします。体の土台となる重要な部分であるため、骨盤の位置がずれると体全体のバランスが崩れ、様々な不調を引き起こす原因となります。

厚生労働省による国民生活基礎調査では腰痛が常に有訴者率の首位を保ち続けており、東京大学の研究では腰痛の有病率は38%、約2,770万人が腰痛を抱えていると推定されています。骨盤の歪みは腰痛の主要な原因の一つとされているため、相当数の方が骨盤の問題を抱えていると考えられます。

骨盤の歪みを放置すると、初期段階の軽い違和感から次第に慢性的な痛みへと発展していきます。腰痛がひどくなって長時間座っていることが困難になったり、立っていることが辛くなったりします。

さらに進行すると、体全体のバランスが崩れて筋肉の使い方に偏りが生じ、最悪の場合は変形性膝関節症や腰椎椎間板ヘルニアなどの深刻な疾患を引き起こす可能性があります。このような状態になると手術が必要になることもあり、日常生活に重大な支障をきたすことになります。

骨盤の歪みの原因

医学的には骨盤の歪みの主な原因は以下のように説明されています。

日常生活のクセ

いつも同じ側の肩で荷物を持つ、片足に重心をかけて立つ、座る時に足を組むなどの何気ない習慣が骨盤の歪みを引き起こします。

ハイヒールの長時間着用

ハイヒールを履くことで膝や股関節に負担がかかり、特に長時間立っている場合は骨盤の歪みにつながりやすくなります。

長時間のデスクワーク

机に肘をついたり、背もたれに寄りかかって座る姿勢を長時間続けることで、骨盤周辺の筋肉バランスが崩れます。

筋力の低下

特にインナーマッスルの筋力低下により、骨盤を正しい位置で支える力が弱くなってしまいます。

このように骨盤の歪みは生活習慣の影響を大きく受けており、骨盤の歪みと一口に言っても、一人ひとりその原因は大きく異なります。

さらに、その原因が複雑に絡み合っているため、骨盤の歪みを改善するためには原因究明のための徹底的な検査が必要です。

病院とはここが違います

骨盤の歪みの場合、病院では次の治療法が一般的です。

理学療法

継続的な通院と運動の継続が必要で、効果が現れるまでに時間がかかることがあります。また、不適切な運動により症状が悪化するリスクもあります。

誰もが継続的に行えるかには疑問が残ります。

処方薬による疼痛管理

根本的な原因の解決にはならず、薬の効果が切れると再び痛みが戻ってしまいます。長期使用による副作用のリスクも考慮する必要があります。

しかし、あくまで一時的に症状を抑えているだけであり、さらには吐き気やめまい、眠気といった副作用が出る場合もありますし、根本改善とは言えないでしょう。

画像診断による検査

レントゲンでは「特に異常なし」と診断されることが多く、根本的な解決策が提示されないことがあります。

独学で行うことは難しく、さらに痛みを抱えたまま正しくトレーニングを継続できる人は決して多くありません。

骨盤の歪みを改善するために

まずはあなたの骨盤がなぜ歪んでしまっているのか、その原因を明らかにします。

現状を正しく把握することが症状改善のためには大切であり、原因を取り違えたまま治療を進めてしまえば改善は見込めないからです。

骨盤の歪みは気づかない間に発症することが多く、姿勢の悪化だけではなく体全体のバランス不良を引き起こすようになります。当院では詳細に分析し、骨盤のどこに問題があるかを見つけ出します。そしてその検査結果を元に施術を行います。

当院の特徴

臨床経験豊富なカイロプラクターが、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。熟練の技術と最新の知見に基づき、調整を行います。施術では対応できない疑いがある場合や、より詳しいレントゲン検査が必要と考えられる場合には、提携先の医療機関をご紹介しています。

骨盤の歪みの臨床経験を多く積んでいるカイロプラクターが責任をもって検査や施術を行います。そして施術だけではなく、姿勢指導や効果的なセルフケアもお伝えしながら、あなたの骨盤の歪みのお悩みに向き合います。

骨盤の歪みでお悩みなら一度ご相談ください。

骨盤の歪みのQ＆A

骨盤の歪みは自然に治りますか？

骨盤の歪みは長年の生活習慣の積み重ねで起こるため、自然治癒は困難です。適切な専門的アプローチにより、根本的な改善を目指すことが重要です。

骨盤の歪みがある人がやってはいけないことは？

片足重心での立ち方、足組み、同じ側での荷物持ちなど、歪みを助長する姿勢や動作を避けることが大切です。日々の意識改革が改善への第一歩となります。

骨盤の歪みと腰痛は必ず関係がありますか？

骨盤は体の土台であるため、歪みがあると高い確率で腰痛を引き起こします。ただし、腰痛の原因は多岐にわたるため、詳細な検査による原因特定が必要です。

どのくらいの期間で改善が期待できますか？

個人差はありますが、適切な治療とセルフケアの組み合わせにより、多くの場合3ヶ月程度で明確な改善を実感していただけます。継続的なメンテナンスも重要です。

骨盤矯正は痛い治療ですか？

当院では量子力学的アプローチによる優しい手技を用いているため、治療中の痛みはほとんどありません。患者様の状態に合わせた安全で効果的な施術を心がけています。

妊娠中でも骨盤矯正を受けることはできますか？

妊娠期は特に慎重な対応が必要です。安定期以降であれば、妊娠期に適した優しい手技での施術が可能ですが、必ず事前にご相談ください。

骨盤の歪みは遺伝しますか？

歪み自体は遺伝しませんが、体型や筋肉のつき方、生活習慣は家族間で似る傾向があるため、間接的に影響することがあります。早期の予防的アプローチが有効です。

日常生活で気をつけるべきことはありますか？

正しい姿勢の維持、左右均等な荷物の持ち方、適度な運動習慣が重要です。特に長時間同じ姿勢を避け、定期的な体勢変更を心がけてください。

他の治療法と併用しても大丈夫ですか？

多くの場合、他の治療法との併用は可能ですが、治療内容によっては相互作用が生じる場合があります。必ず事前に現在受けている治療についてご相談ください。

骨盤矯正の効果はどのくらい持続しますか？

適切な施術と生活習慣の改善により、多くの場合長期的な効果が期待できます。定期的なメンテナンス施術により、良い状態を維持することが可能です。

骨盤の歪みに悩んでいた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

当院のカイロプラクティックは骨盤の歪みと相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。骨盤の歪みに悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて身体の変化を実感しています。

もう遅い、と考えずに一緒に理想の自分になりましょう！