肉離れ

肉離れとは

肉離れは、スポーツや日常生活の動作中に筋肉が強い力で急に伸ばされることで筋繊維が部分的または完全に損傷するケガです。太ももやふくらはぎなど下肢の筋肉に起こりやすく、発症すると「ブチッ」とした断裂音や激しい痛み、腫れ、内出血などが現れ、急激な動作制限が生じます。年齢を問わず発生しますが、特に運動習慣のある方やスポーツ愛好家に多い症状です。

負傷直後は強い痛みで動かすのが困難になり、歩行も難しくなることがあります。日本国内でもスポーツ人口の増加に伴い相談件数が増えており、早期の適切な対策が重要です。

肉離れは、多くの運動者や日常動作が多い方にとって決して他人事ではありません。当整体院にも幅広い年齢層のご相談があります。

肉離れを放置してしまうと、痛みや筋力の低下が慢性化し、日常生活やスポーツへの復帰が長引くだけでなく、再発を繰り返すリスクも高まります。特に重症化した場合、筋肉の変形が残ったり歩行障害につながることも懸念されます。進行すれば手術や長期リハビリが必要となり、生活の質が大きく損なわれる場合も出てきます。早期の見極めと適切なケアが非常に重要です。

不安やストレスの蓄積により、生活全体の満足度も低下しやすくなります。

肉離れの原因

当院では、さまざまな生活背景や年齢層のお悩みに幅広く対応してきました。

肉離れの原因は一つに限らず、いくつかの要素が複雑に絡み合って発生すると考えています。

肉離れの原因として次のものが挙げられます。

このように、肉離れは複数の要因が複雑に絡み合って発症します。

人それぞれ原因や再発のリスクが異なるため、単なる経過観察や一時的な処置では根本的な解決にはつながりません。

だからこそ、改善のためには徹底した検査と原因特定が何よりも大切です。

病院やほかの治療院で思うような成果が出ていなくても、あきらめないでください。肉離れで困っている方は、ぜひ豊富な施術実績と検査力の当院にご相談ください。

病院とはここが違います

肉離れに対し、病院で一般的に行われる方法には次のようなものがあります。

安静・固定

過度に安静を続けると筋力低下や回復遅延の要因となることがあります。

アイシング・湿布

一時的な緩和にはなりますが根本改善にはつながりません。

手術

体への負担が大きく術後のリハビリも長期間必要となる場合もあります。

リハビリ

痛みや不安から継続が難しいことや、自己流では効果が出にくい場合があります。

肉離れを改善するために

最初に必要なのは一人ひとり異なる肉離れの原因を的確に調べる詳細な検査です。間違った自己判断で経過を見るだけでは再発や慢性化リスクが高まりますので、早期の段階で専門的な見立てを受けることが根本改善への近道となります。

当院では独自の多角的な検査を行い、筋肉や関節だけにとどまらず姿勢や生活習慣も見極めています。再発しにくい体づくりのために一人ひとりに適した施術プランでサポートします。

筋肉・関節・神経・体内バランスと多角的に働きかけることで自然治癒力を活性化させ、お悩みの早期改善を目指します。

また日常生活での注意点やトレーニング指導も充実しており、普段から健康状態の安定を保つためのセルフケアもご案内しています。

当院の特徴

国家資格を有する2名のカイロプラクターによる共同検査と施術を導入。最新AI姿勢分析ソフトや体組成計を活用した多角的なチェックを通じ一人一人の状態をきめ細かく分析することで、確かな根拠に基づいた施術計画を立てています。

検査・施術・計画説明まで臨床経験豊富な施術者が一貫して担当します。変化を見逃さず、症状の波を的確に捉えながら最短での改善を目指します。

根本改善を目指す方や薬・手術に頼りたくない方、病院で効果が感じられなかった方も諦めずにご相談ください。

肉離れのQ＆A

肉離れは自然治癒しますか？

軽症例では自然に治ることもありますが、再発予防や後遺症を残さないためにも専門的なケアが推奨されます。

肉離れの人がやってはいけないことは？

受傷直後の無理なストレッチや運動の再開、温めすぎは控え、まず診察を受けてください。

病院と整体どちらに通えばよいですか？

急性の強い痛みや腫れがあればまず医療機関へ。慢性症状や再発予防、回復には整体の併用が効果的です。

完治までどれくらいかかりますか？

軽症では1～2週間、重症例では2ヵ月以上かかる場合もあります。

放置したらどうなりますか？

痛みが慢性化したり筋力や機能低下、変形や再発のリスクが高まります。

湿布や痛み止めだけで治りますか？

応急処置には有効ですが、根本改善にはリハビリや専門的な施術が必要です。

再発予防にできることはありますか？

筋肉の柔軟性や筋力強化、適切な生活習慣改善が再発防止につながります。

痛みが増し歩けないときはどうすべきですか？

速やかに医療機関を受診してください。

筋力トレーニングは予防に有効ですか？

はい。適切なトレーニングや体の使い方改善は肉離れ予防に効果的です。

手術しないで治せますか？

ほとんどの軽症～中等症例は保存療法と施術・リハビリで回復が見込めます。

肉離れでお悩みだった方も、当院の施術を通じて次のような変化を実感しています。

神経や自律神経・筋肉・関節など全身のバランスをトータルでととのえる施術により、劇的に回復するケースも多く報告されています。

肉離れは早めに適切な対策をすることで改善も早まります。どんな小さな不安や疑問でも、お気軽にご相談ください。