【肉離れ】何回も再発していたハムストの肉離れが治り、再発せずにフットサルが楽しめています

フットサル試合中に太ももの裏に激痛が走り、整形外科と整骨院で治療を受けるも再発を繰り返していた42歳男性の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

半年前のフットサル試合中、急なダッシュで方向転換をした際に右太もも裏に激痛が走りその場に倒れ込む。整形外科でハムストリングスの肉離れと診断され2週間安静にしたが、復帰後の練習で再び同じ箇所を痛めてしまった。

階段を降りるときや子どもと公園で走るときも違和感があり、再発への不安が常につきまとう状態が続いている。

来院に至るまでの経緯

発症後すぐに近所の整形外科を受診し「ハムストリングスの肉離れ」と診断された。痛み止めと湿布を処方され安静にするよう指示を受け2週間ほど休養した。

痛みが引いてきたので整骨院にも通い、アイシングやマッサージ、ストレッチ指導を受けて一度は良くなったと感じていた。

しかし復帰後の練習で再び同じ箇所を痛めてしまい、従来の治療では根本的な改善が難しいと感じた。

フットサルは仕事のストレス解消にもなっており、家族とも体を動かして遊びたいという思いから、再発予防に力を入れているカイロプラクティックを探して当院を受診。

健康目標

ご本人の「なりたい自分」は以下の通り

検査と所見

初回検査結果は以下の通り

これらの検査結果により、ハムストリングスの肉離れだけでなく、骨盤・脊椎の歪みによる左右筋バランスの不均衡、深層筋の機能低下が再発の原因となっていると判断。

施術内容と経過

骨盤と脊椎の歪みを調整し、全身の筋バランスを整えることで、ハムストリングスへの過負荷を軽減することを目的に施術を開始。

カイロプラクティックの脊椎・骨盤アジャストメントにより、左右のバランスを頭部から腰部まで丁寧に整え、背骨と骨盤で体をしっかり支えられる状態にした。

さらに、筋断裂部を組織修復整体法を用いて、筋の修復を行う。

そして、ハムストリングスに血流を送る深層筋である大内転筋や大殿筋群へのアプローチを行い、筋肉の柔軟性と栄養供給を高めた。股関節主導の動作フォームを再学習し、腰部の安定性を高めることで、局所への過度な負担を減らし再発予防を図る。

また、心理的な不安やストレスについてもカウンセリングを通じてアプローチし、心身ともに健康的な状態を目指した。

※当院では診断や医療行為は行っておりません
※個人差があり効果を保証するものではありません

本人からのメッセージ

最初の整形外科や整骨院では、痛いところをマッサージしたり冷やしたりするだけだったので、一時的には良くなった気がしても、またすぐ痛くなっていました。

こちらでは体全体のバランスを見てくれて、骨盤や背骨の歪みまで整えてもらえたので、根本から良くなったと実感しています。

今ではフットサルも安心して楽しめますし、子どもと公園で走り回っても全く不安がありません。仕事のストレスも運動で発散できるようになり、毎日が充実しています。本当にありがとうございました。

院長からのコメント

肉離れの痛みと再発への不安が改善され、安心してフットサルを楽しめるようになったとのご報告をいただき、大変嬉しく思います。

肉離れは筋肉の損傷だけでなく、骨盤や脊椎のバランス不良、左右の筋力差が大きな要因となります。単に痛い箇所だけを治療しても、体全体のバランスが崩れたままでは再発を繰り返してしまいます。

股関節の使い方や動作フォーム、日常でのセルフケアについてもアドバイスさせていただきました。ご自身でも積極的にストレッチやトレーニングに取り組んでいただいた結果、痛みが大きく改善され、フットサルにも無理なく復帰できたことを、私もとても嬉しく思っています。

これからも定期的な体のメンテナンスと、正しい姿勢・簡単なストレッチを続けていただくことで、より健康な状態を維持できるはずです。今後も、何かご不安なことやご質問がございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

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