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歩いているときにふらついて転びそうになることが増えた 片足で立つことができず靴下を履くのにも苦労している 椅子から立ち上がるのに時間がかかり何かにつかまらない...

ヨガのポーズをとるたびに腰や肩に鋭い痛みが走る レッスン後に首や背中がこわばり翌日まで痛みが残る 痛みが気になってポーズに集中できず呼吸も浅くなってしまう どこ...

ペットボトルのフタを開けようとすると手首に激痛が走る スマートフォンを操作していると親指の付け根がズキズキ痛む 赤ちゃんや荷物を抱っこするのが怖くなってきた フ...

涼しい場所にいるのに急に体がカーッと熱くなって汗が止まらない 漢方薬やサプリメントを試したが根本的な改善を感じられない ドキドキと動悸がしてこのまま悪い病気な...

指の第一関節が腫れてペンやお箸を持つのがつらい 朝起きたときに指がこわばって思うように動かせない 痛み止めや湿布を続けても指の痛みが改善しない 指の関節が曲がっ...

膝を曲げ伸ばしするたびに「パキパキ」「カクッ」という音が鳴って不安になる 階段の上り下りで膝の内側がズキズキ痛み特に下りるときがつらい 朝起きたときに膝がこわ...

事故や災害の光景が突然よみがえりその瞬間に引き戻されるような感覚がある 夜になるとつらい出来事の夢を見て何度も目が覚めてしまう 以前は楽しめていた趣味や家族と...

ペットボトルや瓶のフタが自力で開けられなくなった 包丁やフライパンをしっかり握れず料理が怖いと感じる 朝起きたとき手がこわばり物を落としてしまう 編み物や刺繍な...

痩せ型なのに下腹だけがポッコリと出ている 腸活やヨーグルトを続けても便秘が一向に改善しない 食後にお腹が張って苦しく胃もたれが長く続く 少し食べただけで満腹にな...

些細なことで子どもや家族に怒鳴ってしまいあとで激しく自己嫌悪に陥る 夜中に何度も目が覚め朝起きても疲れがまったく取れない 以前は好きだった趣味や外出に興味がな...

突然の動悸や息苦しさで「このまま死んでしまうのでは」と強い恐怖に襲われる 電車やバスなど逃げられない場所に行くのが怖く外出が億劫になってきた 心療内科で処方さ...

腕を上げる途中（特に60〜120度あたり）で肩に鋭い痛みや引っかかり感がある 夜中に肩の痛みで目が覚めてしまい寝返りを打つたびに激痛が走る 湿布や痛み止めを使っても...

腕を上げようとすると肩に鋭い痛みが走り着替えに時間がかかる シャンプーやドライヤーなど日常の動作で肩がつらく入浴が苦痛になっている 夜中に痛みで目が覚め寝返り...

子どもと手をつないで歩いているときに腕を引っ張ってしまい急に泣き出して腕を動かさなくなった 一度肘が外れてから何度も繰り返しておりまた起きるのではと毎日不安を...

パソコン作業中に首から肩、腕にかけて重だるさや痛みを感じる 朝起きたときに首がこわばって動かしづらい 指先にしびれやだるさがあり、キーボード入力やスマホ操作が...

夜中や明け方に咳が止まらず十分な睡眠が取れない 季節の変わり目になると息苦しさや喘鳴がひどくなる 職場の会議中や接客中に咳が出て周囲の目が気になる 階段を上った...