【猫背】猫背と肩こりを改善して頭痛とサヨナラしたい

猫背と肩こりを背負い続けるのか…と不安でした

数年前から猫背と肩こりに悩み、整形外科や整体、ストレッチ専門店に通っても根本的な変化を感じられなかった、広告デザイナーのSさん（30代女性）から頂いた感想です。

仕事で一日中パソコンに向かい、家ではスマホを見る時間も長く、首や肩の重だるさと頭痛が続く毎日を「年齢のせい」とあきらめかけていた状態を、何とか変えたくて当院を見つけてご来院されました。

猫背と肩こりが楽になり、姿勢に自信が持てるようになりました

長時間のデスクワークで背中が丸まり、夕方には首と肩がガチガチで、ひどい日は頭痛まで出ていました。

これまで整形外科やマッサージ、ストレッチ専門店にも通いましたが、その場では少し楽になるものの、数日で元に戻ってしまい「自分はこういう体型なんだ」と半分あきらめていました。

通ううちに、気づくとデスクワーク中でも自然と背筋が伸びている時間が増え、夕方の肩こりと頭痛がかなり減ってきました。

最近は周りから「姿勢が良くなったね」「前より若く見える」と言われることが増え、仕事終わりにカフェに寄ったり、週末にジムで体を動かす余裕も出てきました。

Sさん(30代/女性)

S様、貴重な口コミの投稿ありがとうございます。猫背と肩こり、頭痛が落ち着き、姿勢にも自信を持てるようになってきたとのこと、本当にうれしく思います。

長時間のデスクワークとスマホ利用が重なり、首から肩・背中にかけて常に緊張した状態が続くのは、本当につらかったと思います。

「仕事柄仕方ない」と思いながらも、見た目の印象や疲れやすさに悩み続ける日々は、精神的にも大きな負担だったのではないでしょうか。

よく頑張って来院してくださりました。

猫背は単に背中が丸いだけでなく、首や骨盤、肋骨の動き、呼吸の浅さなど、全身のバランスが影響しています。

引き続き、定期的にお身体のメンテナンスをしながら、仕事もプライベートも思いきり楽しめる姿勢とコンディションを一緒にキープしていきましょう♪

猫背について詳しくまとめたこちらのページもご覧ください。

フジカイロプラクティック・京都太…

京都市右京区で猫背・巻き肩矯正｜デスクワーク専門/フジカイロプラクティック・京都太秦スマホやパソコンで背中が丸まり、肩こり・頭痛でお困りですか？京都市右京区のフジカイロプラクティック・京都太秦では、猫背の原因となる骨盤・背骨の歪みを独自検査で分…

代表：高井

どんなお悩みもお気軽にご相談ください

24時間受付中

気軽にシェアしてください