【アキレス腱炎】朝一のかかとの激痛が改善し、京都マラソンを完走できました！

マラソン練習中にアキレス腱を痛め、朝の第一歩で激痛が走る状態に。病院で「アキレス腱炎」と診断され湿布と痛み止めを処方されましたが改善せず、整骨院でのマッサージも一時的な効果しかありませんでした。

3ヶ月後に迫った京都マラソン出場を諦めかけていた48歳男性の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

佐藤さん（48歳・営業職）は、左アキレス腱の痛みを主訴に来院されました。

特に朝起きた時の第一歩で激痛が走り、ベッドから起き上がって床に足をつけた瞬間に「ギクッ」とした痛みが左のかかと付近に走るとのことでした。

日中も階段の昇降時に強い痛みを感じ、会社のオフィスビルで3階までの階段を使うことが困難になっていました。

半年前から趣味のマラソン練習中に違和感を覚え、その後も走り続けたことで症状が徐々に悪化していきました。

現在は5キロも走れず、3ヶ月後の京都マラソン出場が危ぶまれる状況でした。

既往歴として、10年前に右足首の捻挫歴があり、完全には治癒していない可能性が考えられました。

来院に至るまでの経緯

発症後まもなく、近所の整形外科を受診しました。

そこでアキレス腱炎と診断され、消炎鎮痛剤の湿布と痛み止めの内服薬を処方され、「2週間は運動を控えて安静にしてください」と指示されました。

医師からは「炎症が治まれば自然に痛みは引きますよ」と言われ、その言葉を信じて2週間仕事を調整しながら安静を保ちましたが、症状にはほとんど改善が見られませんでした。

朝の第一歩の激痛は相変わらずで、階段の昇降も辛いままでした。

その後、近所の整骨院でマッサージとストレッチの治療を受けてみることにしました。

週に2回通い、ふくらはぎとアキレス腱周辺を中心にマッサージとストレッチを受けましたが、施術直後は少し楽になる程度で、翌朝にはまた同じように痛みが戻ってしまう状態が続きました。

3週間通っても根本的な改善が感じられず、一時的な対症療法では限界があると感じるようになりました。

このままでは念願の京都マラソンを棄権せざるを得ないと諦めかけていた時、手術や長期の安静を避けたいという思いから、インターネットで検索を始め、そこで出会ったのが当院のホームページでした。

口コミサイトで右京区No.1の評価を獲得していること、姿勢や体全体のバランスから原因を探るという治療方針、多くの改善事例が掲載されていることに興味を持ち、「ここなら根本的に治してもらえるかもしれない」という最後の希望を持って、藁にもすがる思いで当院への来院を決断されました。

健康目標

ご本人の「なりたい自分」は以下の通り

検査と所見

初回検査結果は以下の通り

これらの検査結果により、アキレス腱の局所的な炎症だけでなく、骨盤の歪み・下肢アライメント不良・足関節の機能障害による力学的ストレスの蓄積が、血流障害と神経圧迫を引き起こしていると判断しました。

過去の右足首捻挫の影響で体のバランスが崩れ、無意識に左足に負担をかけ続けていたことが、アキレス腱炎の根本原因と考えられました。

施術内容と経過

姿勢矯正と下肢アライメントの正常化により、アキレス腱への過剰な負荷を軽減し、自然治癒力を最大限に引き出すことを目的にした施術を開始しました。

カイロプラクティックの脊椎アジャストメント、骨盤矯正、足関節・足部の調整を組み合わせ、体の外側（姿勢や骨格・筋膜）と内側（血流や神経系）の調整を行い、根本的なバランスを整えることで長期的な健康改善を図りました。

初回施術後から朝の痛みが50%軽減し、5回目の施術後には階段昇降時の痛みがほぼ消失しました。8回目以降は軽いジョギングを再開し、24回目の施術時には10キロのランニングが痛みなく可能になりました。そのころには朝の激痛は完全に消失し、姿勢分析スコアも80点まで改善しました。

また、過去の足首捻挫によるトラウマや、マラソンに出られないかもしれないという心理的ストレスを抱えている事柄についてもアプローチし、心身共に健康的な状態になるように努めました。

目標としていた京都マラソンにも無事出場し、初フルマラソンを4時間52分で完走されました。

※当院では診断や医療行為は行っておりません
※個人差があり効果を保証するものではありません

本人からのメッセージ

整形外科で安静を指示され、整骨院でもなかなか良くならず、マラソンを諦めかけていました。

こちらで姿勢や体全体のバランスを整えていただいたことで、痛みの根本原因が解決され、朝起きた時の激痛も階段の痛みもなくなりました。

施術を受けるたびに体が軽くなり、走れる距離も徐々に伸びていくのが実感できました。

先生からセルフケアの方法も丁寧に教えていただき、今では再発の不安もなく安心して走れています。

念願の京都マラソン完走も達成でき、本当に感謝しています。

これからもランニングを楽しみながら、教えていただいたケアを続けていきます。

院長からのコメント

この度は、アキレス腱炎による痛みが改善され、念願の京都マラソン完走を果たされたとのご報告をいただき、大変嬉しく思います。

マラソンのトレーニング強度の急激な増加と、過去の足首捻挫による姿勢のクセが、アキレス腱への負担となっていたことが症状の大きな要因でした。

施術では、骨格や神経のバランスを整えることに加え、日常生活での歩き方や走り方、ストレッチの方法についてもアドバイスさせていただきました。

ご自身でも積極的にセルフケアに取り組んでいただいた結果、痛みが大きく改善され、フルマラソンにも無事完走できたことを、私もとても嬉しく思っています。

これからも定期的な体のメンテナンスと、正しいフォーム・適切なストレッチを続けていただくことで、より健康な状態を維持できるはずです。あなたの健康を全力でサポートさせていただきます。

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