産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正とは

産後の骨盤矯正とは、妊娠や出産によって開いたり歪んだ骨盤を、本来あるべき正しい位置に戻すことで、痛みや体調不良・体型の変化を根本から改善し快適な毎日へ導くケア方法です。

ホルモンバランスの変化や生活習慣によって歪みやすくなった骨盤をしっかり整え、むくみや尿漏れ、姿勢の崩れなど様々な産後の悩みにアプローチします。

出産経験のある女性の多くが悩む問題であり、特に産後半年までが体の回復期とされますが、産前に比べ不調や体型変化を実感する方も少なくありません。何年も悩みが続いてしまうケースも多く見られます。

産後の骨盤の歪みを放置すると、腰や股関節の慢性痛や体型の崩れ、尿漏れや下半身の冷え・むくみが習慣化してしまいます。姿勢の悪化や日常の動作に支障が出ることも増え、将来にわたり二人目妊娠や更年期以降の関節疾患のリスクが高まります。

心身の負担が重なれば、家事や育児への意欲も低下し、生活全体の質が大きく下がってしまうこともあるため注意が必要です。

産後の骨盤矯正の原因

医学的には産後の骨盤の歪みや開きは以下の要因で生じると考えられています。

リラキシンの分泌による筋肉や靭帯の緩み

妊娠・出産に伴うホルモン変化で骨盤周りの筋肉や靭帯が柔らかくなり骨盤が開きやすくなります。

出産時の骨盤の広がり

赤ちゃんが産道を通る影響で骨盤全体が外側へ強く開き、形が変わることが多くみられます。

抱っこや授乳による姿勢不良

毎日の育児で片側での抱っこやうつむき姿勢が続き、骨盤にアンバランスな負担がかかります。

筋力や筋量の低下

産後は体力が低下しやすく骨盤まわりの筋肉が弱ることで、歪みが戻りにくくなります。

日々の家事や反復動作の偏り

同じ姿勢や偏った体の使い方が負担となり、歪みが定着していきます。

ひとりひとり主な原因や症状が異なるため、産後の骨盤矯正では徹底した検査と個別の対応が欠かせません。

病院とはここが違います

産後の骨盤矯正の場合、病院では主に以下の治療法が一般的です。

湿布や痛み止め

根本的な歪みや筋力不足は改善されないため、痛みが繰り返すことも多い傾向です。

一時的な対症療法なので依存しすぎには注意が必要です。

骨盤ベルト

正しい位置に装着し続けるのが難しく、ベルトだけでは十分な改善が得られない場合もあります。

運動療法やストレッチ

自己流では逆に痛みが悪化することもあり、続けること自体も産後には大きな負担になりやすいです。

産後の骨盤矯正を改善するために

なぜあなたの骨盤が歪みやすいのか現状を丁寧に確認し、原因ごとに最適な施術やケアを心がけます。ひとりで悩まず、ご相談いただくことで安心して育児や家事に向き合える自分になりましょう。

骨盤矯正が初めてで不安な方も多いでしょう。当院では検査からアフターケアまで担当者がしっかりサポートしますので、安心してご相談ください。

当院の特徴

国家資格取得のカイロプラクターが検査から施術まですべて担当いたします。骨盤や姿勢の歪みを徹底分析し、その場しのぎでない施術計画をご提案。姿勢分析や個々に合わせたアプローチで、産後の悩みや再発もしっかりサポートします。ベテランの女性スタッフも在籍し、小さなお子様連れでも安心して通っていただけます。

産後症状のケア経験豊富なスタッフが、お悩みや不安にしっかり寄り添います。必要に応じて生活習慣や体操のアドバイスも行い、笑顔で毎日を送れる身体づくりをサポートします。

産後の骨盤矯正でお困りの方も、まずはご相談をおすすめします。

産後の骨盤矯正のQ＆A

産後の骨盤の歪みは自然に治りますか？

数カ月かけて徐々に回復を促しますが、放置すると自然回復が難しく慢性的な不調へつながることが多いです。

骨盤矯正はいつまで受けるのが効果的ですか？

産後1〜6カ月が特に良いタイミングですが、それ以降でも遅すぎることはなく何年後でも改善事例は多いです。

費用はどれくらいかかりますか？

回数や施術内容によって異なりますが、一般的には1回数千円台で、複数回プランもご用意しています。

子ども連れでも大丈夫ですか？

はい、当院はキッズスペースやベビーカー利用も安心なので、小さなお子さま連れでも心配ありません。

帝王切開でも施術は受けられますか？

体調や傷の回復を見て判断します。ほとんどの場合可能ですが、まず主治医に確認しましょう。

どのタイミングで骨盤矯正を始めたらいいですか？

産後1カ月検診後、体調が整い次第スタートできます。不安な方はご相談ください。

自分でやってはいけないことはありますか？

独自の矯正や無理な運動は避け、専門家の指導を必ず受けてください。

腰痛や尿漏れも改善しますか？

適切な骨盤矯正施術で多くの方が腰痛や尿漏れ、姿勢の改善を実感しています。

一度で治りますか？

多くの場合、数回の継続施術と自宅ケア併用が必要です。個人差があるのでご相談ください。

どの院を選べばよいですか？

産後ケアの経験が豊富で原因や施術方針をしっかり説明してくれる施設が安心です。

産後の骨盤矯正に悩んでいた方たちも、当院で施術を受けて次のような変化を実感しています。

当院の産後の骨盤矯正は根本改善を目指し、多くの方が体や心の変化を実感しています。悩みを抱えていた方もあきらめず、ご自身の理想の毎日を取り戻してください。

もう遅い、と感じず一緒に前向きな一歩を踏み出しましょう！