みぞおちの痛み

みぞおちの痛みとは

みぞおちとは、胸骨の下端からおへその上あたりまでの上腹部中央を指します。この部分に感じる痛みや不快感の総称が「みぞおちの痛み」です。

痛みの性質はキリキリする鋭い痛み、鈍い重苦しさ、焼けるような灼熱感など様々です。食後に悪化したり空腹時に強くなったりと個人差があります。

胃だけでなく、食道、胆のう、膵臓、さらには心臓の不調がみぞおちの痛みとして現れることもあります。痛みの場所だけで原因を特定することは難しいとされています。

みぞおちの痛みの代表的な原因である機能性ディスペプシアは、健康診断を受けた人の11〜17%にみられると報告されています。日本人の約10人に1人がこの症状を抱えていると推定されており、現代の国民病の一つとも言われています。

みぞおちの痛みを市販の胃薬でごまかし続けると、根本原因が放置され症状が慢性化・固定化するリスクがあります。痛みのせいで食事量が減り、栄養不足から体力や免疫力が低下することもあります。

胃潰瘍や十二指腸潰瘍が隠れている場合、放置すると出血性潰瘍へ進行したり、穿孔（胃に穴が開く）を起こす危険性があります。慢性膵炎の場合は膵臓組織が破壊され、糖尿病などの重大な合併症を引き起こすこともあります。

さらに初期のがんが見逃される可能性もあり、治療が遅れることで予後が大きく悪化する恐れがあります。繰り返しますが、無理を重ねてしまう前に、体のSOSに気付いてあげましょう。

みぞおちの痛みの原因

医学的にはみぞおちの痛みの主な原因は以下のように説明されています。

ストレスや自律神経の乱れ

消化管は自律神経によってコントロールされています。過度なストレスや過労、精神的なトラウマによって自律神経のバランスが崩れると、胃酸分泌が過剰になったり胃粘液が減少したりして痛みが生じやすくなります。

胃酸分泌の異常

胃酸の量や濃度、分泌タイミングに異常があると、胃粘膜が刺激されて痛みや灼熱感を引き起こします。空腹時に痛みが強くなるタイプはこれが原因であることが多いです。

胃の運動機能障害

胃の蠕動運動がうまく働かないと、食べ物が胃に長くとどまり、膨満感や胃もたれ、早期満腹感などの症状が現れます。

胃や十二指腸の知覚過敏

胃や十二指腸の知覚神経が過敏になると、通常では痛みを感じない程度の刺激でも強い痛みとして感じてしまいます。

食生活の乱れ

暴飲暴食、脂っこい食事、香辛料の取りすぎ、不規則な食事時間などは胃に大きな負担をかけ、みぞおちの痛みを誘発します。

ピロリ菌感染

ピロリ菌に感染していると胃粘膜に慢性的な炎症が起き、胃炎や胃潰瘍、機能性ディスペプシアの原因となることがあります。

このようにみぞおちの痛みはさまざまな原因が重なり合って起きるため、単に痛みを抑えるだけでは根本的な解決にはなりません。

みぞおちの痛みの改善には個々の背景や生活習慣、体の使い方などを丁寧に見極めることが大切です。

病院とはここが違います

みぞおちの痛みの場合、病院では次のような治療法が一般的です。

胃酸分泌抑制薬

服用をやめると症状が再発することが多く、長期服用が必要になる場合があります。胃酸を抑えすぎることで消化機能が低下したり、腸内環境に影響が出る可能性も指摘されています。

消化管運動機能改善薬

すべての人に効果があるわけではなく、効果を実感できるまでに時間がかかることがあります。根本原因への対処ではないため、薬を中止すると症状が戻ることがあります。

漢方薬

効果が現れるまでに時間がかかることが多く、体質に合わない場合は効果が得られにくいです。味や飲みにくさがネックになる方もいます。

抗不安薬・抗うつ薬

眠気やふらつきなどの副作用が出ることがあります。心療内科への受診が必要になる場合もあり、抵抗を感じる方も少なくありません。依存性のリスクについても注意が必要です。

生活指導

継続的な実践が必要で、仕事や生活環境によっては実行が難しいことがあります。効果を実感するまでに時間がかかることも多いです。

ピロリ菌除菌療法

除菌薬による下痢や味覚異常などの副作用が出ることがあります。また、除菌に成功しても症状が改善しないケースもあります。

みぞおちの痛みを改善するために

まずあなたのみぞおちの痛みがなぜ起きているのか、その原因を明らかにします。現状を正しく把握することが症状改善のためには大切であり、原因を取り違えたまま治療を進めてしまえば改善は見込めないからです。

みぞおちの痛みは胃カメラで異常が見つからないことも多く、「気のせい」と片付けられてしまうこともあります。しかし、胃の運動機能の低下や知覚過敏、自律神経の乱れなどは映像では確認できません。当院では詳細に分析し、みぞおちの痛みの本当の原因がどこにあるかを見つけ出します。

当院の特徴

臨床経験に裏打ちされた徹底した検査と丁寧なカウンセリング、アメリカの最先端なカイロプラクティックの施術であなたの抱えるお悩みに向き合います。量子力学的アプローチも取り入れ、一般的な施術やアドバイスだけでなく、その方ならではの回復ポイントを見つけ一緒に回復を目指します。

よく見受けられるのは、神経性胃炎による胃の萎縮や、逆流性食道炎の際に胃が頭方に上がっているケース、食事の内容の割合が炭水化物が多い方で膵臓が疲弊しているケースや、背部の緊張による脊椎での神経干渉が原因で、みぞおちに症状が出ている方など原因は様々です。これらの症状にもカイロプラクティックは大変効果的です。

どんな小さな違和感でもご相談ください。再発防止のための継続的なケアや、再び食事を楽しめる日々を取り戻すための一歩をしっかりサポートいたします。

みぞおちの痛みでお悩みの方もご相談をお待ちしています。

みぞおちの痛みのQ＆A

みぞおちの痛みは自然に治りますか？

軽度で一時的なストレスや食べ過ぎが原因の場合は自然に治まることもあります。しかし慢性的な痛みの場合、完全な自然治癒は難しく再発を繰り返すことが多いです。根本的な改善には体のバランスを整えるアプローチが大切です。

みぞおちの痛みがある人がやってはいけないことは？

暴飲暴食、脂っこい食事、香辛料の過剰摂取、過度な飲酒は避けてください。空腹状態を長く続けることや、食後すぐに横になることも症状を悪化させます。ストレスを溜め込むことも大敵です。

胃カメラで異常がないのに痛みが続くのはなぜですか？

胃カメラでは粘膜の炎症や潰瘍などの器質的な異常を調べますが、胃の運動機能の低下や知覚過敏、自律神経の乱れなどは映像では確認できません。こうした機能的な問題が痛みの原因になっていることが多いのです。

みぞおちの痛みはストレスが原因ですか？

ストレスは大きな原因の一つです。自律神経が乱れると胃酸分泌が過剰になったり、胃の動きが悪くなったりして痛みが生じます。ただし、ストレス以外にも姿勢の歪みや骨格のバランスが影響していることもあります。

みぞおちの痛みがあるとき何科を受診すべきですか？

まずは内科や消化器内科で器質的な異常がないかを確認することをお勧めします。検査で異常が見つからない場合は、自律神経や体全体のバランスを整えるアプローチが有効なことがあります。

みぞおちの痛みと心臓病の関係はありますか？

心筋梗塞や狭心症がみぞおちの痛みとして現れることがあります。特に胸の締め付け感、冷や汗、息苦しさを伴う場合は心臓の問題の可能性があるため、すぐに医療機関を受診してください。

食後と空腹時、どちらに痛みが出やすいですか？

人によって異なります。食後に痛む場合は胃の運動機能の問題、空腹時に痛む場合は胃酸過多が疑われます。痛みのパターンを把握することで原因を特定しやすくなります。

みぞおちの痛みに効く食べ物や避けるべき食べ物は？

消化の良いもの、温かい食事、よく噛んで食べることが大切です。避けるべきは脂っこいもの、香辛料、カフェイン、アルコール、炭酸飲料などです。冷たいものの取りすぎにも注意してください。

みぞおちの痛みは完治しますか？

器質的な病気が原因であれば治療により完治が期待できます。機能性ディスペプシアの場合は「完治」というより「寛解」を目指すことになりますが、体のバランスを根本から整えることで症状のない状態を維持できる方も多くいらっしゃいます。

みぞおちの痛みと機能性ディスペプシアの違いは何ですか？

みぞおちの痛みは症状の名称であり、機能性ディスペプシアはその原因となる疾患名です。機能性ディスペプシアは検査で異常が見つからないにもかかわらず、みぞおちの痛みや胃もたれなどが続く状態を指します。

みぞおちの痛みで悩まれていた方も、当院のサポートや施術でこのような変化を感じていただいています。

当院のカイロプラクティックはみぞおちの痛みと相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

もう遅い、と考えずに一緒に理想の自分になりましょう！