4月のスケジュール

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4月のスケジュール

＊祝日の2月11日と23日は午前中のみの施術です。

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ひとこと

皆さん、いかがお過ごしでしょうか。三月の冷え込みもようやくやわらぎ、日中は「お、春が来たな」と感じる瞬間が増えてきましたが、朝晩の寒暖差で体調を崩されている方も多いようです。

四月といえば、もう一つ気になるのが「花粉症」です。くしゃみや鼻水だけでなく、目のかゆみやだるさ、睡眠の質の低下など、実は全身のコンディションに大きく影響します。鼻づまりで口呼吸が増えると首や肩まわりの筋肉がこわばりやすくなり、頭痛や首こり、めまいといった症状につながることも少なくありません。マスクやメガネでの花粉対策に加えて、帰宅後は早めのうがい・洗顔・シャワーで花粉を落とし、首肩を軽く回して呼吸を楽にする習慣を持ってみてください。

四月は「環境の変化」と「自律神経の乱れ」がキーワードです。新学期や異動、生活リズムの変化に加え、花粉や気圧の変化も重なることで、首こり・肩こり・頭痛・めまい・不眠といった不調が出やすい時期でもあります。そんなときこそ、深呼吸できる時間を意識的に作り、ぬるめのお風呂や短時間のストレッチで「緊張を抜く習慣」を持ってみてください。「つらくなってから駆け込む」のではなく、「つらくなる前に整える」ことが、これからの季節を元気に過ごす何よりのコツです。

当院のカイロプラクティックは、五十肩や首・肩こりはもちろん、花粉症の時期に悪化しやすい頭痛や自律神経の乱れ、鼻づまりや鼻水といった“春先のゆらぎ”にも対応しています。今月は「新生活で乱れやすい自律神経のケア」と「花粉症も改善」をテーマに、皆さんの身体づくりを全力でサポートしていきます。気になる症状があれば、我慢せず早めにご相談ください。

特集ページのご案内

このような症状でお困りであれば、ぜひ一度お読みになってください。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

来院が増えてきている症状

四月は寒暖差と花粉の影響で、首・肩こりや頭痛、めまい、自律神経の不調で来院される方がぐっと増えてきました。
交感神経が優位になりすぎると筋肉の緊張が続き、眠りの質も落ちやすくなりますので、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かって力を抜く時間を意識してみてください。
「つらくなってから」ではなく「つらくなる前に整える」つもりで、気になる症状があれば早めにご相談ください。

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