【骨盤の歪み】産後の骨盤のゆがみと腰痛が改善！産前に履いてたパンツが履けるように！

産後の骨盤の歪みと慢性的な腰痛で悩まれていた、38歳女性の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

第二子出産後から続く腰痛と骨盤周辺の違和感、股関節の痛みを訴えて来院。

朝の起床時に腰部の強い張りとこわばりがあり、ベッドから起き上がるのに5分以上かかる状態。

デスクワークで長時間座っていると腰から臀部にかけての鈍痛が悪化し、お子さんを抱き上げる際に腰部に鋭い痛みが走ることもあり、育児に支障をきたしていた。

来院に至るまでの経緯

出産直後は産後の一時的な症状だと考えていたが、授乳や抱っこで前かがみの姿勢が続き、職場復帰後は1日7時間以上のデスクワークで座位姿勢が長時間継続。腰痛と股関節周囲の違和感が慢性化してきた。

産婦人科で骨盤ベルトを勧められて使用したが改善が見られず、整形外科を受診したところレントゲンでは骨に異常なしと言われ、湿布と痛み止めを処方されただけだった。

その後、整体院やカイロプラクティック院の口コミをインターネットで調べるのが日課となり、根本的な改善を求めて当院へ来院された。

大手口コミサイトで当院の評価が高いことを知り、症例報告のページを読んで「ここなら原因をしっかり見つけて改善してくれるかもしれない」と期待して来院を決意された。

健康目標

ご本人の「なりたい自分」は以下の通り

検査と所見

初回検査結果は以下の通り

これらの検査結果により、出産による骨盤の開きと歪み、長時間のデスクワークと育児姿勢による骨格バランスの崩れ、それに伴う筋力低下と股関節可動域制限が腰痛と体型崩れの原因であると判断。

脊椎の歪みと姿勢不良が血流や神経の圧迫を引き起こし、慢性的な痛みと筋肉の緊張を生み出していると判断。

施術内容と経過

骨盤の歪みを整えることで腰痛の根本改善を図り、正しい姿勢を取り戻すことで長期的な健康状態の向上を目的とした施術を開始。

カイロプラクティックの脊椎アジャストメントにより骨盤と腰椎の位置を調整し、股関節周辺の筋肉のトリガーポイントを解除することで可動域の改善を図った。

カイロプラクティックの脊椎アジャストメント、内臓調整を組み合わせ、体の外側（姿勢や骨格）と内側（内臓や神経系）の調整を行い、根本的なバランスを整える事で、長期的な健康改善を図った。

また、産後の育児ストレスや体型変化による心理的な負担についてもカウンセリングを通じてアプローチし、心身共に健康的な状態になるように努めた。

1回目の施術後、股関節の可動域に改善が見られ、3回目の施術後には股関節外旋角度が右60度まで改善し、腰痛が軽減。

7回目の施術時には股関節外旋角度が右75度、左85度まで改善し、骨盤の歪みが気にならない程度まで回復。

※当院では診断や医療行為は行っておりません
※個人差があり効果を保証するものではありません

本人からのメッセージ

施術を受けてから、朝起きたときの腰のこわばりがなくなり、スムーズに動けるようになりました。デスクワークをしていても以前のような鈍い痛みを感じることがなくなり、仕事に集中できるようになったのが嬉しいです。

子どもを抱っこするときも痛みを気にせずにできるようになり、公園で一緒に遊ぶ余裕も出てきました。体型も少しずつ戻ってきて、産前に履いていたパンツが履けるようになったときは本当に感動しました。

先生が毎回丁寧に体の状態を聞いてくれて、痛みの原因をわかりやすく説明してくれたので、安心して施術を受けることができました。

今では骨盤の歪みもほとんど気にならなくなり、体も心も軽くなった気がします。本当にありがとうございました。

院長からのコメント

産後からの骨盤の歪みと腰痛が改善されたとのご報告をいただき、大変嬉しく思います。

出産による骨盤の開きと歪み、そして長時間のデスクワークや育児での前かがみ姿勢が、腰や股関節への負担となっていたことが症状の大きな要因でした。

施術では、骨盤と腰椎のバランスを整えることに加え、日常生活での姿勢や動作、ストレッチの方法についてもアドバイスさせていただきました。

ご自身でも積極的にセルフケアに取り組んでいただいた結果、痛みや歪みが大きく改善され、お子さんとの時間も楽しめるようになったことを、私もとても嬉しく思っています。

これからも定期的な体のメンテナンスと、正しい姿勢・簡単なストレッチを続けていただくことで、より健康な状態を維持できるはずです。

今後も、何かご不安なことやご質問がございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。あなたの健康を全力でサポートさせていただきます。

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