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インスタグラム更新しました📷 冷えからくる腰痛

体の不調あるある

意外に多い、40～50代男性の冷え性。仕事のストレスや更年期障害とも関係ある？

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ブーツに足が入らない…冬のむくみの原因と解消法3つ。

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お尻のコリ解消で腰痛が改善する？！お尻のコリをほぐすセルフケア法4つ。

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インスタグラム更新しました📷 秋晴れ

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足首を内側に捻って痛い、内反捻挫とは？なってしまった時の対処と再発防止策は？

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実は睡眠中に力んでる？朝起きたら全身がだるく、痛い…。「寝コリ」ってご存知ですか？

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インスタグラム更新しました📷 徒歩通勤

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腰痛や膝が痛む人に外反母趾のケースが多いのはなぜですか？