免疫力の指標は体温？！
2020年03月08日
こんにちはフジヘルシーコネクションの神部です☺️
今、私達の体本来の免疫力を再認識すべきときではないかと思います。
マスクやアルコールなどが手に入らない現状で頼れるのはご自身の体でしょう。
そこで、体温のお話になります。通常、体温は約36.5℃前後です。そこで体温が1°C下がると免疫力が30%低下するといわれ、反対に1℃上がると一時的ですが最大5~6倍に免疫力が上がるという研究結果が出ております。
最も良いのは日頃からの運動です。そしてカイ囗プラクティックは体の循環を促し、体温を上げられます。
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