スポーツ前のウォームアップ🏃
2019年11月15日
お早うございます
フジヘルシーコネクション中立売鍼灸整骨院の神部です
昨日は毎月楽しみにしている地域のソフトボールの練習に参加しました
今年一の寒さの中、元気にワイワイ楽しめました⚾
これから気温が更に低下します
ケガ予防の為、ジョギングやバレーボールなど競技の前にはしっかりウォームアップを忘れずに(^^)/
神部ももちろんウォームアップしましたよ✌
さ、プレイボール!
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