顔のむくみ

顔のむくみとは

顔のむくみとは、顔の皮膚の下に余分な水分や老廃物が溜まることで顔が腫れぼったく感じる症状のことです。

医学的には「浮腫（ふしゅ）」と呼ばれ、血管から水分が漏れ出して皮膚の下に溜まってしまった状態を指し、顔が大きく腫れぼったく見えたり、もともとあったシワが伸びて見えなくなったりする特徴があります。

デスクワークが中心の生活や長時間のパソコン作業により姿勢が悪くなることで発症することが多く、特に女性に多く見られる症状です。病院での医療相談データによると、過去半年間で約46,696件の医療相談のうち「顔が腫れる・むくむ」という症状は2,235件（5%）で見られ、決して少なくない割合です。

顔のむくみを放置すると、血液循環が悪くなり肌のくすみやハリの低下を招き、リンパ液の流れが悪くなると老廃物が排出されにくくなって肌トラブルの原因となります。

長期的には余分な水分や老廃物の重みで皮膚が下がってたるみとして定着し、頬のたるみやほうれい線が深くなって実年齢より老けて見える原因となります。

顔のむくみの原因

顔のむくみの原因として次のものが挙げられます。

水分の摂りすぎ

人は1日に平均2.5リットルの水分を排出しますが、これを超えて摂取すると体内の水分バランスが崩れます。特に就寝前の多量な水分摂取は朝の顔のむくみを引き起こしやすくなります。

塩分・アルコールの過剰摂取

塩分の摂りすぎや飲酒により血中のアルコール濃度が高まると、血管が拡張して水分代謝がスムーズにいかなくなります。

運動不足

運動不足により血流やリンパの流れが悪くなり、老廃物が排出されにくくなります。デスクワーク中心の生活では特に問題となりやすい要因です。

ストレスによるホルモン影響

ストレスによって分泌されるコルチゾールというホルモンが血管やリンパ管の結びつきを弱め、水分が漏れやすくなります。現代の忙しい生活では避けられない要因の一つです。

このように顔のむくみは複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

さらに、その原因が複雑に絡み合っているため、顔のむくみを改善するためには原因究明のための徹底的な検査が必要です。

病院とはここが違います

顔のむくみの場合、病院では次の治療法が一般的です。

利尿剤の処方

体内の余分な水分を排出するために利尿剤が処方される場合がありますが、一時的な効果しか得られず根本的な原因の解決には至らない場合が多いです。

長期使用による副作用のリスクもあり、継続的な解決策とは言えません。

生活習慣指導

水分摂取量の調整や塩分制限、運動の推奨などの生活習慣改善指導が行われます。しかし効果を実感するまでに時間がかかり、継続的な自己管理が必要です。

忙しい現代人には実践が困難な場合が多く、指導だけでは限界があります。

基礎疾患の検査・治療

腎機能や心機能、甲状腺機能などの検査を行い、むくみの原因となる基礎疾患がないかを調べます。しかし異常が見つからない場合は治療方針が立てにくくなります。

検査費用がかかる割に明確な解決策が得られないことも少なくありません。

顔のむくみを改善するために

まずはあなたの顔のむくみがなぜ起こってしまっているのか、その原因を明らかにします。

現状を正しく把握することが症状改善のためには大切であり、原因を取り違えたまま治療を進めてしまえば改善は見込めないからです。

顔のむくみは気づかない間に慢性化することが多く、血流やリンパの流れの悪化が根本的な問題となっています。当院では詳細に分析し、循環機能のどこに問題があるかを見つけ出します。そしてその検査結果を元に施術を行います。

当院の特徴

臨床経験豊富なカイロプラクターが、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

顔のむくみの臨床経験を多く積んでいるカイロプラクターが責任をもって検査や施術を行います。そして施術だけではなく、姿勢指導や効果的な循環改善法もお伝えしながら、あなたの顔のむくみのお悩みに向き合います。

顔のむくみでお悩みなら一度ご相談ください。

顔のむくみのQ＆A

顔のむくみは自然に治りますか？

一時的なむくみは自然に改善することもありますが、慢性的なむくみは根本原因を解決しなければ繰り返し起こる可能性が高いため、適切な治療が必要です。

顔のむくみがある人がやってはいけないことは？

塩分や水分の過剰摂取、アルコールの飲み過ぎ、睡眠不足、運動不足は避けるべきです。また、強すぎる顔マッサージは逆にたるみを招く可能性があります。

むくみとたるみの違いは何ですか？

むくみは水分や老廃物の一時的な蓄積で、たるみは筋肉の弾力低下や皮膚の老化による永続的な変化です。むくみを放置するとたるみの原因となります。

朝と夜でむくみの程度が変わるのはなぜですか？

睡眠中は長時間横になっているため朝はむくみやすく、日中は重力により水分が下半身に移動するため夜は足がむくみやすくなります。

マッサージで本当にむくみは解消されますか？

適切なマッサージは血流やリンパの流れを改善し一時的な効果は期待できますが、根本原因を解決しなければ持続的な改善は困難です。

どのくらいの期間で改善効果が現れますか？

個人差がありますが、適切な治療を行えば数週間から数か月で改善効果を実感される方が多いです。継続的なケアが重要になります。

ストレスとむくみに関係はありますか？

はい、ストレスホルモンのコルチゾールが血管やリンパ管に影響を与え、むくみの原因となることが科学的に証明されています。

食事でむくみを改善できる方法はありますか？

塩分を控え、カリウムを含む食品を摂取し、適度な水分補給を心がけることで改善が期待できます。バランスの良い食生活が基本となります。

むくみが続く場合は何科を受診すべきですか？

顔だけのむくみで痛みや赤みがない場合はまず内科を、痛みや赤みがある場合は皮膚科を受診することをお勧めします。

遺伝的要因はむくみに関係しますか？

体質的にむくみやすい方はいらっしゃいますが、適切な治療と生活習慣の改善により十分に改善可能です。遺伝だからと諦める必要はありません。

顔のむくみに悩んでいた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

当院のカイロプラクティックは顔のむくみと相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。顔のむくみに悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて身体の変化を実感しています。

もう遅い、と考えずに一緒に理想の自分になりましょう！