寝違え

寝違えは早く対処すれば早く良くなります！

寝違えてしまうのは、なぜ？

あなたも当てはまるかも・・・ 寝違えの意外な原因!

原因1　内臓が弱っている

→内臓が弱っていると反射でいろんなところ(筋肉・関節)が硬くなります。 その為、首に負担がかかってしまい、特に原因もなく症状が出ることがあります。

原因2　枕が合っていない

原因3　体が硬い

→体が硬いと寝ている間も体がリラックスすることが出来ず、 寝違えをおこす原因になります。

原因4　腰痛がある

→腰の状態が悪いと、首の動きも制限されますので、寝違えの原因とよくなります。

原因5　ストレスが普段から多い

→ストレスを抱えていると、上部頸椎・顎関節の問題が起き、 そこから症状が出るケースもあります。 寝違えは、早期ケアが大切です。早く施術すれば、すぐに痛みや炎症はなくなります。 しかし適切な処置をせず、そのままにしてしまうと  

• 首から背中にかけて、痛みが広がってしまう
• 炎症が広がり、更に動きが制限されてしまい、不調が長引く
• 完治まで、より時間がかかってしまう
• 腰痛などの原因になる　→首と腰は、動きが連動しています

などと、更に問題が起こる可能性があります。 首の動きに制限が出ると、お仕事や勉強、スポーツ、家事も思うように出来なくなってしまいます。 痛みが強い時や動きの制限が大きい場合は、我慢をせずに当院へお越しください。

フジ接骨院グル―プの寝違え施術

炎症がひどい時には、アイシング・超音波・光線療法などで、炎症と痛みを改善します。 少し落ち着いた痛みの施術には、鍼灸がおすすめですよ。 そして、痛みや炎症が軽減したところで、カイロプラクティックで脊椎の動きを、１つずつ合わせていきます。 最後に、体全体としての動きをチェックしていきます。    

寝違えにならないために・・・