【頭痛】在宅ワークによる肩こり、頭痛が無くなるまで

在宅ワークでの頭痛、肩こりで悩まれていた来院された女性（30代/主婦）の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

20代後半から肩こりを感じ始め、30代に入ってからは頭痛も頻繁に発生。

長時間のデスクワークや姿勢不良が続き、ひどい時は吐き気や集中力低下も伴う。

来院に至るまでの経緯

これまで整形外科や整体院、マッサージ店を利用したものの、根本的な改善には至らず、薬も一時的な効果しか感じられなかった。

仕事や趣味の時間を快適に過ごしたいという思いから、ネットで評判の整体院を調べ、当院を受診される。

検査と所見

初回検査結果は以下の通り

検査結果の分析により頸椎、中部胸椎の可動域制限と判断

施術内容と経過

姿勢矯正と頭痛改善を目的に、カイロプラクティックによる脊椎アジャストメント、関連部位のリリースを行う。

やせ型体型のために施術の負荷を最小限にしながら、首2か所、背中、仙骨/仙腸関節の施術に重点を置いた。

さらに背中全体の可動性を増大させるために肩甲骨体操、背中と肩のストレッチを習慣化した。

また、在宅ワーク時のパソコンのモニターの位置、キーボードの位置が猫背を誘発していたため、正しい位置に変更した。

※当院では診断や医療行為は行っておりません
※個人差があり効果を保証するものではありません

以下ご本人のメッセージ

在宅ワークをするようになってから肩凝りと頭痛に悩んでいました。

こちらで施術を定期的に受けるようになってからは肩凝りや頭痛はほぼなくなり、頭痛薬なしでも毎日楽に過ごせるようになりました。

ついでに姿勢や代謝も改善し、以前よりスタイルも良くなったように思います。

院長からのコメント

香織さん、良かったですね。来院して頂いた時には、背中が可哀そうなくらいに固まっていましたよ。お仕事、本当に頑張ったんだなぁ、ってよく分かりました。

脊椎は、本来竹の様にしなやかに動くのが理想です、今はそれにだいぶ近づいてきました。

引き続きメンテナンスとエクササイズを続けながら、頭痛、肩こりのない生活を継続させましょう！

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