目の眩しさ

目の眩しさ（羞明）とは

目の眩しさ（羞明）とは、普通の明るさの光でも異常にまぶしく感じ、目を開けているのが辛い状態のことを指します。

蛍光灯などの日常的な光源でも強い不快感を覚えたり、光源の周囲に輪が見えたり、光によって目の痛みや涙が出るなどの症状を伴います。健康な人には問題ない光でも、患者さんにとっては耐え難い刺激となってしまう症状です。

目の眩しさの主要な原因疾患である白内障の有病者数は、厚生労働省の調査によると、60-69歳で30,421人、70-79歳で26,769人、80歳以上で25,679人となっています。また、片頭痛患者は約840万人と推定されており、これらの患者の多くが光への過敏症状を併発しています。

目の眩しさを放置すると、日常生活に深刻な支障をきたします。仕事や勉強での集中力が大幅に低下し、パソコン作業や読書が困難になってしまいます。

車の運転が危険になり、特に夜間の対向車のライトで前方が見えなくなる可能性があります。最悪の場合、白内障やぶどう膜炎などの進行により視力低下や失明に至る危険性もあります。

目の眩しさ（羞明）の原因

医学的には目の眩しさ（羞明）の主な原因は以下のように説明されています。

白内障

加齢や外傷により水晶体が濁る病気で、光が乱反射してまぶしさを感じます。年齢とともに発症率が高くなる代表的な疾患です。

ドライアイ

涙の分泌不足により角膜表面が凸凹になり、光が正常に通過せずまぶしく感じるようになります。現代人に急増している症状です。

角膜炎・結膜炎

細菌やウイルス感染により角膜や結膜に炎症が起こり、光に対する過敏性が生じます。適切な治療が必要な感染症です。

片頭痛との関連

脳血管の変化により光への過敏性が生じ、頭痛と同時にまぶしさを感じることがあります。片頭痛患者の多くが併発する症状です。

このように目の眩しさは様々な要因が複雑に絡み合って引き起こされる症状で、目の眩しさと一口に言っても、一人ひとりその原因は大きく異なります。

さらに、その原因が複雑に絡み合っているため、目の眩しさを改善するためには原因究明のための徹底的な検査が必要です。

病院とはここが違います

目の眩しさの場合、病院では次の治療法が一般的です。

点眼薬治療

ドライアイや炎症に対して人工涙液や抗炎症薬の点眼を行いますが、継続的な使用が必要で、根本的な治癒には至らない場合が多いのが現状です。

副作用や薬剤依存の可能性もあり、症状の一時的な緩和に留まることが多く見られます。

白内障手術

濁った水晶体を人工レンズに置き換える手術により根本的な改善を図りますが、手術には感染や出血などのリスクがあります。

術後も眩しさが完全には解消されない場合があり、また手術適応外の症例では対応できないという限界があります。

遮光眼鏡の処方

特殊なレンズにより有害な光をカットし、症状を軽減させますが、症状を一時的に軽減するだけで根本治療にはなりません。

常に装用する必要があり、見た目の問題や日常生活での不便さも伴うため、生活の質の向上には限界があります。

目の眩しさ（羞明）を改善するために

まずはあなたの目がなぜ光に過敏になってしまっているのか、その根本原因を明らかにします。

現状を正しく把握することが症状改善のためには大切であり、原因を取り違えたまま治療を進めてしまえば改善は見込めないからです。

目の眩しさは気づかない間に発症することが多く、自律神経の乱れや首・背骨の歪みが大きく関係している場合があります。当院では詳細に分析し、光への過敏性の根本原因を見つけ出します。そしてその検査結果を元に施術を行います。

当院の特徴

臨床経験豊富なカイロプラクターが、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

目の眩しさの臨床経験を多く積んでいるカイロプラクターが責任をもって検査や施術を行います。そして施術だけではなく、生活環境の改善や効果的なケア方法もお伝えしながら、あなたの目の眩しさのお悩みに向き合います。

目の眩しさでお悩みなら一度ご相談ください。

目の眩しさ（羞明）のQ＆A

目の眩しさは自然に治りますか？

原因によって大きく異なります。一時的な疲労が原因なら改善の可能性がありますが、白内障やドライアイなどの疾患が原因の場合は適切な治療が必要です。放置すると症状が悪化する場合もあるため、早めの対処をお勧めします。

目の眩しさがある人がやってはいけないことは？

長時間のパソコン作業や強い光への直視は避けるべきです。また、症状を我慢して無理な活動を続けることで悪化する可能性があるため注意が必要です。サングラスの過度な使用も瞳孔の調節機能を低下させる恐れがあります。

羞明と単なる眩しさの違いは何ですか？

羞明は医学的な症状で、普通の明るさでも異常にまぶしく感じ日常生活に支障をきたします。単なる眩しさとは強度と持続性が大きく異なり、光による痛みや涙、頭痛などの随伴症状を伴うことが特徴です。

なぜ自分だけがこんなにまぶしく感じるのですか？

個人の瞳孔の反応や角膜の状態、涙の質などに差があるためです。また、基礎疾患や生活環境の影響により光への感受性に個人差が生じます。自律神経の状態や全身の歪みも大きく関係しています。

目薬以外の治療法はありますか？

カイロプラクティックによる自律神経の調整や、生活環境の改善、栄養療法など、根本的なアプローチが効果的な場合があります。当院では薬に頼らない自然な改善方法を提案しています。

サングラスをかけ続けても大丈夫ですか？

適切な遮光眼鏡であれば問題ありませんが、過度に暗いレンズの長期使用は瞳孔の調節機能を低下させる可能性があるため注意が必要です。状況に応じて適切に使い分けることが大切です。

パソコン作業を続けても症状は悪化しませんか？

適切な休憩と環境調整なしに続けると悪化のリスクがあります。20分ごとに20秒間遠くを見る「20-20ルール」の実践が推奨されます。画面の明度調整やブルーライトカットも有効です。

何科を受診すればよいですか？

まずは眼科を受診することをお勧めします。眼科的な異常がない場合は、神経内科や当院のようなカイロプラクティック治療院での相談も有効です。全身のバランスから改善を図ることができます。

片頭痛と目の眩しさは関係がありますか？

密接な関係があります。片頭痛患者の多くが光への過敏症状を伴い、逆に光への過敏が片頭痛の引き金となる場合もあります。自律神経を通じて両者は相互に影響を与え合っています。

この症状は遺伝しますか？

一部の疾患（網膜色素変性など）では遺伝的要因がありますが、多くの場合は後天的な要因が主体です。家族歴がある場合は早期の検査をお勧めします。生活環境や姿勢の影響も大きく関係しています。

目の眩しさに悩んでいた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

当院のカイロプラクティックは目の眩しさと相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。目の眩しさに悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて身体の変化を実感しています。

もう遅い、と考えずに一緒に理想の自分になりましょう！