まぶたの痙攣

まぶたの痙攣とは

まぶたの痙攣とは、自分の意思とは関係なくまぶたの筋肉が勝手に収縮し、ピクピクと動く症状のことです。

医学的には軽度の「眼瞼ミオキミア」から重度の「本態性眼瞼痙攣」まで幅広い症状を含み、多くの場合は数秒から数分程度で治まりますが、症状が重い場合は数時間から数日間続くこともあり、日常生活に支障をきたすことがあります。

デジタル機器の普及に伴い患者数が増加傾向にあり、特にデスクワーカーの間では経験者が非常に多くなっています。女性は男性の約2.5倍発症しやすく、40～60歳代での発症が最も多いという特徴があります。

まぶたの痙攣を放置すると、軽度の痙攣が頻繁に起こるようになり、持続時間も長くなっていきます。

重症化すると、まぶたが強制的に閉じてしまい目を開けることができない状態に陥る可能性があります。この状態になると読書、運転、パソコン作業などの日常生活に必要な活動が困難になり、最悪の場合、うつ状態に陥るケースも報告されています。

まぶたの痙攣の原因

医学的にはまぶたの痙攣の主な原因は以下のように説明されています。

ストレスと疲労の蓄積

精神的なストレスや身体的疲労が蓄積することで、神経系のバランスが崩れ、まぶたの筋肉が過敏に反応するようになります。

睡眠不足

十分な睡眠が取れていない状態が続くと、神経の興奮を抑制する機能が低下し、筋肉の不随意収縮が起こりやすくなります。

デジタル機器の長時間使用

パソコンやスマートフォンの画面を長時間見続けることで眼精疲労が蓄積し、まぶたの筋肉に負担がかかります。カフェインの過剰摂取も神経系を刺激し痙攣を誘発します。

ドライアイと光の刺激

涙の分泌量の減少や質の低下により目の表面が乾燥し、それが刺激となってまぶたの痙攣を引き起こします。強い光や眩しさに長時間さらされることでも、目の周囲の筋肉が過度に緊張し痙攣が起こりやすくなります。

このようにまぶたの痙攣は生活習慣の影響を大きく受けており、まぶたの痙攣と一口に言っても、一人ひとりその原因は大きく異なります。

さらに、その原因が複雑に絡み合っているため、まぶたの痙攣を改善するためには原因究明のための徹底的な検査が必要です。

病院とはここが違います

まぶたの痙攣の場合、病院では次の治療法が一般的です。

経過観察

軽度の症状の場合、特別な治療は行わず生活習慣の改善と経過を見守る保存的治療が選択されますが、症状の改善に時間がかかることが多く、その間患者は不安や不便を感じ続けることになります。

また根本的な原因の解決には至らない場合があります。

人工涙液の処方

ドライアイが原因と考えられる場合、目の乾燥を防ぐための人工涙液や保湿効果のある点眼薬が処方されます。

しかし、一時的な症状の緩和は期待できますが、継続的な点眼が必要で根本的な治療にはなりません。また個人差により効果が実感できない場合があります。

ボツリヌス毒素注射

重度の眼瞼痙攣に対して、まぶたの筋肉にボツリヌス毒素を注射し、筋肉の収縮を一時的に抑制する治療が行われます。

効果は3～6ヶ月程度で切れるため定期的な注射が必要で、費用負担が大きくなります。また注射部位の腫れや内出血などの副作用が起こる可能性があります。

まぶたの痙攣を改善するために

まずはあなたのまぶたがなぜ痙攣してしまっているのか、その原因を明らかにします。

現状を正しく把握することが症状改善のためには大切であり、原因を取り違えたまま治療を進めてしまえば改善は見込めないからです。

まぶたの痙攣は気づかない間に発症することが多く、ストレスや疲労の蓄積だけではなく様々な要因が複雑に絡み合っています。当院では詳細に分析し、まぶたの痙攣がどのような原因で起こっているかを見つけ出します。そしてその検査結果を元に施術を行います。

当院の特徴

臨床経験豊富なカイロプラクターが、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

まぶたの痙攣の臨床経験を多く積んでいるカイロプラクターが責任をもって検査や施術を行います。そして施術だけではなく、生活習慣の改善指導や効果的なセルフケアもお伝えしながら、あなたのまぶたの痙攣のお悩みに向き合います。

まぶたの痙攣でお悩みなら一度ご相談ください。

まぶたの痙攣のQ＆A

まぶたの痙攣は自然に治りますか？

軽度の眼瞼ミオキミアの多くは1週間程度で自然に改善しますが、重度の眼瞼痙攣は自然治癒が困難で、適切な治療が必要になります。早期の対応が症状改善の鍵となります。

まぶたの痙攣の人がやってはいけないことは？

カフェインの過剰摂取、長時間のデジタル機器使用、睡眠不足、過度なストレスは症状を悪化させます。また目を強くこすったり刺激を与える行為も避けるべきです。

眼瞼ミオキミアと眼瞼痙攣の違いは何ですか？

眼瞼ミオキミアは軽度で一時的な痙攣ですが、眼瞼痙攣は両側性で持続的、かつ機能的な視覚障害を伴う重篤な症状です。症状の持続期間と重症度で区別されます。

ストレスが原因の場合、どのくらいで改善しますか？

ストレス軽減対策を実施すれば、軽度の症状は数日から1週間程度で改善することが多いです。ただし慢性的なストレスが原因の場合は、より長期的な対策が必要になります。

まぶたの痙攣は遺伝しますか？

家族性の発症例が報告されており、遺伝的要素が関与している可能性が示唆されています。ただし環境要因も大きく影響するため、必ずしも遺伝するわけではありません。

カフェインを完全にやめれば治りますか？

カフェインが主要な原因の場合は、摂取を控えることで症状の大幅な改善が期待できます。ただし他の要因も複合している場合は、カフェイン制限だけでは完全な治癒は困難です。

片目だけの痙攣と両目の痙攣で重症度は違いますか？

両側性の痙攣の方が一般的に重症度が高く、本態性眼瞼痙攣である可能性が高くなります。片側性の場合は軽度のミオキミアである場合が多いです。

まぶたの痙攣から他の病気に発展することはありますか？

多くの場合は良性で他の疾患に発展することはありませんが、稀に神経系の疾患の初期症状である可能性もあるため、持続する症状は専門医の診察を受けることが重要です。

マッサージやツボ押しは効果がありますか？

適度なマッサージは血行促進により症状の軽減に役立つ場合がありますが、強い刺激は逆効果になることもあります。優しく行うことが大切です。

痙攣中に目薬をさしても大丈夫ですか？

ドライアイ用の人工涙液であれば問題ありませんが、血管収縮剤入りの目薬は症状を悪化させる可能性があります。使用前に成分を確認することをお勧めします。

まぶたの痙攣に悩んでいた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

当院のカイロプラクティックはまぶたの痙攣と相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。まぶたの痙攣に悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて身体の変化を実感しています。

もう遅い、と考えずに一緒に理想の自分になりましょう！