首の痛み

首の痛みとは

首の痛みとは、首周辺の筋肉、関節、神経に負担がかかることで発生する痛みや違和感の総称です。

重い頭部を支えている首の筋肉は日常的に疲労がたまりやすく、デスクワークやスマートフォンの長時間使用、姿勢の悪さ、ストレスなどが原因となって生じることが多い症状で、首から肩にかけての痛みや頭痛などの不調を引き起こします。

急性の場合は数日から数週間で自然に改善することもありますが、慢性化すると肩こりや頭痛、腕のしびれなどの症状を引き起こすことがあります。首の痛みに関連する緊張型頭痛の患者は全国に約800万人いると推定されており、テレワークの普及により長時間のデスクワークが増えた現在では、さらに患者数が増加していると考えられています。

首の痛みを放置すると、段階的に深刻な問題へと発展していきます。まず、首周りの筋肉緊張から血流が悪化し、頭痛や片頭痛が頻繁に発生するリスクが高まります。さらに痛みは肩や背中にまで波及し、全身のバランスが崩れることで姿勢の悪化を招きます。

慢性化すると睡眠障害を引き起こし、夜間の安眠を妨げて慢性的な疲労感をもたらします。最悪の場合、頸椎の変形が進行し、椎間板ヘルニアや頸椎症といった深刻な疾患に発展する可能性があります。さらに重篤なケースでは、脊髄の圧迫による手足のしびれや脱力症状、排尿障害などが生じ、場合によっては四肢麻痺のリスクも伴います。

首の痛みの原因

首の痛みの原因として次のものが挙げられます。

長時間の悪い姿勢

パソコンやスマートフォンを長時間使用することで、前かがみの姿勢が続き、首の筋肉に過度な負担がかかります。

筋肉のけいれんや緊張

首周辺の筋肉が過度に緊張することで、血流が悪化し痛みが生じます。軽微な外傷の後にも自然に発生することがあります。

加齢による変性

年齢とともに頸椎や椎間板が変性し、変形性関節症を引き起こすことで神経が圧迫され痛みが生じます。

外傷やむち打ち

交通事故や転倒などの外的な力により、首の筋肉や靱帯が損傷することで痛みが発生します。

精神的ストレス

心理的なストレスが筋肉の緊張を増加させ、首や肩周りの痛みを引き起こします。

首の痛みはこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

この複数の原因が引き金となり、頸椎関節の可動域減少や首部の筋肉・筋膜・皮膚の緊張などが発生し、首の痛みが発症します。それは人によって違い、単に筋肉をほぐしたり関節の動きを矯正するだけでは、全ての問題は取り切れません。一人一人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。首の痛みでお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

首の痛みの場合、病院では次の治療法が一般的です。

薬物療法

一時的な痛みの緩和にとどまることが多く、根本的な治療にはならない場合があります。また、長期使用による副作用のリスクも考慮する必要があります。

根本改善とは言えず、継続的な使用が必要になることがほとんどです。

湿布薬の処方

表面的な症状緩和にとどまり、深層の筋肉や構造的な問題にはアプローチできません。継続的な使用が必要で、根本解決には至りません。

一時的に症状を抑えているだけであり、根本的な改善にはつながりにくいのが現状です。

リハビリテーション治療

継続的な通院が必要で、効果が現れるまでに時間がかかります。また、個人の症状に最適化されていない場合、効果が限定的になることがあります。

誰もが継続的に行えるかには疑問が残り、効果の個人差も大きいのが実情です。

首の痛みを改善するために

まずはあなたの首がなぜ痛みを発症しているのか、その原因を明らかにします。

現状を正しく把握することが症状改善のためには大切であり、原因を取り違えたまま治療を進めてしまえば改善は見込めないからです。

首の痛みは気づかない間に発症することが多く、姿勢の悪化だけではなく肩こりや頭痛を繰り返すようになります。当院では詳細に分析し、首のどこに問題があるかを見つけ出します。そしてその検査結果を元に施術を行います。

当院の特徴

臨床経験豊富なカイロプラクターが、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

首の痛みの臨床経験を多く積んでいるカイロプラクターが責任をもって検査や施術を行います。そして施術だけではなく、姿勢指導や効果的なストレッチもお伝えしながら、あなたの首の痛みのお悩みに向き合います。

首の痛みでお悩みなら一度ご相談ください。

首の痛みのQ＆A

首の痛みは自然に治りますか？

急性の首の痛みは数日から数週間で自然に改善することもありますが、慢性化している場合や根本的な原因が解決されていない場合は、適切な治療が必要です。

首の痛みの人がやってはいけないことは？

急激な首の動きや無理な姿勢の維持、重い荷物を首に負担がかかる方法で持つこと、長時間同じ姿勢を続けることは避けるべきです。

首の痛みと肩こりの違いは何ですか？

首の痛みは頸椎や首周辺の筋肉の問題が中心で、肩こりは肩から背中にかけての筋肉の緊張が主な原因です。ただし、相互に影響し合うことが多いです。

どのくらいの期間で改善が期待できますか？

症状の程度や原因により異なりますが、適切な治療により数週間から数ヶ月での改善が期待できます。慢性化している場合はより長期間を要することがあります。

MRIやレントゲンで異常なしでも痛みがあるのはなぜ？

画像検査では筋肉の緊張や筋膜の癒着、機能的な問題は検出されにくいため、構造的な異常がなくても症状が存在することは珍しくありません。

枕や寝具を変えれば改善されますか？

適切な枕や寝具は首への負担軽減に有効ですが、それだけでは根本的な改善には至らない場合が多く、総合的なアプローチが必要です。

首の痛みが原因で頭痛やめまいが起こりますか？

はい、首の筋肉緊張により血流が悪化し、緊張型頭痛やめまいを引き起こすことがあります。首の治療によりこれらの症状も改善される場合があります。

手術が必要になる場合はどのような状況ですか？

神経の圧迫による手足の脱力や排尿障害、保存的治療で改善しない重篤な症状がある場合に手術が検討されます。多くの場合は保存的治療で改善可能です。

マッサージや整体は効果がありますか？

一時的な症状緩和は期待できますが、根本的な原因にアプローチしていない場合、効果が持続しないことがあります。専門的な診断と治療が重要です。

若い人でも首の痛みになりますか？

はい、スマートフォンやパソコンの長時間使用により、若年層でも首の痛みを訴える人が増加しています。生活習慣の改善が重要です。

首の痛みに悩んでいた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

当院のカイロプラクティックは首の痛みと相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。首の痛みに悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて身体の変化を実感しています。

もう遅い、と考えずに一緒に理想の自分になりましょう！