膝に水がたまる

膝に水がたまるとは

膝に水がたまるとは、膝関節内に関節液が過剰に蓄積した状態を指します。

関節液は本来、膝関節を滑らかに動かすための潤滑油のような役割を果たしていますが、何らかの炎症や損傷が起こると、体が膝を保護しようとして必要以上に関節液を分泌します。その結果、膝が腫れて痛みや動きの制限が生じる症状です。

厚生労働省の調査では、膝に水がたまる主要な原因である変形性膝関節症の患者数を自覚症状がある方で約1,000万人、潜在的な患者数では約3,000万人と推定しています。50歳以降では女性の方が男性より2倍多く、60歳以上の女性では60％から80％の方が発症している非常に身近な症状です。

膝に水がたまった状態を放置すると、炎症が継続し痛みがさらに悪化する可能性があります。水に含まれる炎症物質が膝関節内で悪循環を引き起こし、軟骨の損傷が進行します。

最悪の場合、関節の変形が進んで歩行能力が著しく低下し、階段の昇降が困難になったり、長距離を歩けなくなったりします。さらに痛みを避ける動きが習慣化することで筋力がアンバランスに衰え、最終的には要介護状態につながるリスクも高まります。

膝に水がたまるの原因

膝に水がたまる原因として次のものが挙げられます。

加齢による軟骨の摩耗や筋力低下

加齢により膝の軟骨が徐々に摩耗し、関節のクッション機能が低下します。また筋肉や筋量の低下により膝の安定性を低下させ、膝関節への負担が増えます。

変形性膝関節症

中高年に最も多い原因で、軟骨がすり減ることで骨同士が直接こすれ合い、炎症が起こって関節液が増加します。

半月板損傷や靭帯損傷

激しいスポーツや無理な動きが原因で膝関節に負担がかかり、半月板や靭帯が損傷することで炎症を引き起こします。

関節リウマチ

免疫機能が自身の関節を攻撃してしまう疾患で、膝の滑膜にダメージを与え、痛みや腫れを引き起こします。

このように膝に水がたまるは生活習慣や体質の影響を大きく受けており、膝に水がたまると一口に言っても、一人ひとりその原因は大きく異なります。

さらに、その原因が複雑に絡み合っているため、膝に水がたまる症状を改善するためには原因究明のための徹底的な検査が必要です。

病院とはここが違います

膝に水がたまる場合、病院では次の治療法が一般的です。

水を抜く処置（関節穿刺）

注射器で膝の水を抜く処置は一時的に痛みや腫れの軽減に効果がありますが、適切な穿刺技術が必要で、根本的な原因治療にはならないため再発する可能性があります。

また処置後の感染リスクや痛みを伴う場合もあります。

ヒアルロン酸注射

膝関節にヒアルロン酸を注射することで関節の潤滑性を高める治療法ですが、効果に個人差があり、定期的な注射が必要な場合があります。

また費用負担が継続的にかかることがあり、根本的な解決にはつながりにくいのが現状です。

運動療法

膝周囲の筋力強化や関節可動域の改善を目的とした運動療法は有効な治療法ですが、継続的な運動が必要で、負荷を最適に保つためにプロフェッショナルの指導が不可欠です。

動きによっては症状を悪化させることもあり、個人の状態に応じた見極めが重要です。

膝に水がたまるを改善するために

まずはあなたの膝になぜ水がたまってしまっているのか、その原因を明らかにします。

現状を正しく把握することが症状改善のためには大切であり、原因を取り違えたまま治療を進めてしまえば改善は見込めないからです。

膝に水がたまる症状は気づかない間に進行することが多く、関節の炎症だけではなく筋力低下や動作制限を繰り返すようになります。当院では詳細に分析し、膝のどこに問題があるかを見つけ出します。そしてその検査結果を元に施術を行います。

当院の特徴

臨床経験豊富なカイロプラクターが、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

膝に水がたまるの臨床経験を多く積んでいるカイロプラクターが責任をもって検査や施術を行います。そして施術だけではなく、生活習慣指導や効果的なセルフケアもお伝えしながら、あなたの膝に水がたまるお悩みに向き合います。

膝に水がたまるでお悩みなら一度ご相談ください。

膝に水がたまるのQ＆A

膝に水がたまるは自然に治りますか？

炎症が続く場合は自然治癒は難しく、専門医の診察が必要です。放置すると症状が悪化する可能性があります。適切な治療により症状の改善は期待できますが、まずは原因を特定することが重要です。

膝に水がたまる人がやってはいけないことは？

膝に負担をかける激しい運動や無理な動作は避けましょう。長時間の立ち仕事や重い物の持ち運びも控えるべきです。また、無理な膝の曲げ伸ばしや正座などの動作も症状を悪化させる可能性があります。

膝に水がたまる原因は何ですか？

加齢や変形性膝関節症、関節炎などが主な原因です。外傷や過度なスポーツ活動も要因となることがあります。個人差があるため、詳細な検査により原因を特定することが改善への第一歩です。

どの科を受診すればよいですか？

整形外科を受診し、症状に応じた検査と治療を受けましょう。膝の専門医がいる医療機関がより適切です。当院のようなカイロプラクティック専門院での根本的なアプローチも効果的です。

膝の水は抜くべきですか？

痛みや腫れが強い場合は水抜きが症状緩和に有効です。ただし根本的な原因治療も同時に必要となります。一時的な対処法として有効ですが、再発を防ぐための根本改善が重要です。

注射や薬の効果はありますか？

ヒアルロン酸注射など薬物療法は症状軽減に役立つことがあります。個人差があるため専門医との相談が重要です。当院では薬に頼らない根本的な改善を目指したアプローチを行います。

手術はいつ必要になりますか？

保存療法で効果が見られない時や症状悪化時に検討されます。日常生活に著しい支障がある場合に適応となります。まずは保存的治療から始めることが一般的です。

膝に水がたまるとどうして痛くなるの？

関節液が溜まることで膝が腫れ、内圧が高まって痛みを引き起こします。炎症物質も痛みの原因となります。この機序を理解することで、適切な治療選択が可能になります。

運動療法は効果的ですか？

筋力強化や柔軟性改善のための運動は効果的です。ただし適切な指導のもとで段階的に行うことが大切です。無理な運動は症状を悪化させる可能性があるため注意が必要です。

膝の水が何度も溜まる場合はどうしたらいいですか？

再発する場合は根本的原因の治療や生活習慣の見直しが必要です。専門的な検査で原因を特定することが重要です。当院では再発防止を含めた総合的なアプローチを行います。

膝に水がたまるに悩んでいた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

当院のカイロプラクティックは膝に水がたまる症状と相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。膝に水がたまる症状に悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて身体の変化を実感しています。

もう遅い、と考えずに一緒に理想の自分になりましょう！