ドライアイ

ドライアイとは

ドライアイとは、涙の量が減ったり涙の成分バランスが崩れることで、目の表面を十分に保護できなくなる状態を指します。

涙には水分のほかに油分やムチンという成分が含まれており、これらのどれかが不足すると目の表面が乾燥しやすくなります。その結果、目の乾き・ゴロゴロ感・かすみ・疲れ目といった不快な症状が現れ、日常生活や仕事に支障をきたすことがあります。

日本眼科医会によると、国内のドライアイ患者数は約2,200万人と推定されています。オフィスワーカーを対象にした調査では60%以上がドライアイまたはその疑いがあるとされ、現代人にとって身近な症状です。

ドライアイを放置すると、涙の保護機能が低下して角膜や結膜に傷がつきやすくなります。傷口から細菌が侵入すれば角膜炎や結膜炎を引き起こし、重症化すると角膜潰瘍へと進行する恐れがあります。

目の不調は集中力の低下だけでなく、頭痛・肩こり・首の張りなど全身症状にも波及します。仕事のパフォーマンスが下がり、趣味を楽しむ余裕もなくなってしまうことも少なくありません。

最悪の場合、角膜感染症が進行して視力低下や失明につながる可能性もあるため、早めの対処が重要です。

ドライアイの原因

医学的にはドライアイの主な原因は以下のように説明されています。

長時間のパソコン・スマートフォン使用

画面を集中して見ているとまばたきの回数が減少し、涙が蒸発しやすくなります。

加齢による涙の分泌量低下

年齢を重ねると涙腺の機能が衰え、涙の量や質が低下してドライアイを起こしやすくなります。

マイボーム腺の詰まり

まぶたの縁にあるマイボーム腺が詰まると涙の油分が不足し、涙が蒸発しやすくなります。

コンタクトレンズの長時間装用

コンタクトレンズは涙の層を分断するため、装用時間が長いほど目が乾きやすくなります。

エアコンや暖房による空気の乾燥

室内の湿度が低いと涙の蒸発が促進され、目の乾燥が進みます。

ストレスや睡眠不足

自律神経のバランスが乱れると涙の分泌が抑制され、ドライアイのリスクが高まります。

アイメイクや目元の汚れ

化粧品の成分がマイボーム腺を塞ぎ、涙の油分の分泌を妨げることがあります。

このようにドライアイはさまざまな原因が重なり合って起きるため、単に目薬で潤いを補うだけでは根本的な解決にはなりません。

ドライアイの改善には個々の背景や生活習慣、体の使い方などを丁寧に見極めることが大切です。

病院とはここが違います

ドライアイの場合、病院では次のような治療法が一般的です。

人工涙液・ヒアルロン酸点眼薬

効果の持続時間が短く頻回に点眼が必要です。防腐剤入りの製品を多用すると角膜を傷つけることもあり、あくまで一時的な対症療法にとどまります。

ムチン分泌促進点眼薬

効果を実感するまでに時間がかかり、継続使用が求められます。個人差があり効かない場合もあるため、根本的な体質改善とは言えません。

涙点プラグ挿入術

プラグが自然に外れたり、異物感を感じることがあります。涙の量が増えることでアレルギー物質も滞留しやすくなる場合があり、すべての人に適しているわけではありません。

温罨法・リッドハイジーン

毎日継続しなければ効果が維持しにくく、手間がかかります。正しい方法で行わないと改善が見込めず、自己流では限界があります。

IPL治療

保険適用外のため費用が高額になりやすいです。複数回の施術が必要で即効性は期待しにくく、体の内側からのアプローチではありません。

ドライアイを改善するために

まずあなたの目がなぜ乾いてしまうのか、その原因を明らかにします。スマートフォンやパソコンだけが原因でしょうか？東洋医学では「肝は、目の窓」といいます。現状を正しく把握することが症状改善のためには大切であり、原因を取り違えたまま治療を進めてしまえば、根本改善は見込めないからです。

ドライアイは目だけの問題と思われがちですが、首や肩のこり、姿勢の乱れ、自律神経のバランスが深く関わっていることがあります。頚椎や頭蓋骨の歪みが自律神経に影響を与え、涙の分泌を妨げているケースも少なくありません。当院では5種類の独自検査で詳細に分析し、体のどこに問題があるかを見つけ出します。

当院の特徴

臨床経験に裏打ちされた徹底した検査と丁寧なカウンセリング、アメリカの最先端なカイロプラクティックの施術であなたの抱える目のお悩みに向き合います。量子力学的アプローチも取り入れ、一般的な施術やアドバイスだけでなく、その方ならではの回復ポイントを見つけ一緒に回復を目指します。また、ドライアイ以外の目の病気にも対応しています。

どんな小さな違和感でもご相談ください。再発防止のための継続的なケアや、再び快適な視界を取り戻すための一歩をしっかりサポートいたします。

ドライアイでお悩みの方もご相談をお待ちしています。

ドライアイのQ＆A

ドライアイは自然に治りますか？

軽度であれば生活習慣の見直しで改善するケースもあります。しかし慢性化している場合は根本原因へのアプローチが必要です。当院では体全体のバランスを整えることで自然治癒力を高め、改善を目指します。

ドライアイの人がやってはいけないことは？

防腐剤入りの目薬を頻繁にさすこと、エアコンの風を直接顔に当てること、長時間まばたきせずに画面を見続けることは症状を悪化させます。こまめな休憩と適切なケアが大切です。

ドライアイと眼精疲労の違いは？

眼精疲労は目の使いすぎによる疲れ全般を指し、ドライアイは涙の問題が原因です。ただし両者は密接に関係しており、ドライアイが眼精疲労を引き起こすことも多いです。

市販の目薬と眼科の処方薬はどう違う？

市販品は一時的な水分補給が中心ですが、処方薬は涙の質を改善するものもあります。ただしどちらも対症療法であり、根本改善には体の内側からのケアが重要です。

コンタクトレンズはドライアイでも使える？

乾燥しにくい素材を選び、装用時間を短くすれば使用可能です。ただし症状が強い場合は眼鏡との併用をおすすめします。体のバランスが整うと装用感が改善するケースもあります。

ドライアイは何科を受診すればいい？

まずは眼科で検査を受けてください。点眼薬で改善しない場合、自律神経や姿勢の問題が関係していることがあり、当院のようなカイロプラクティックも選択肢になります。

パソコン作業が多い仕事でもドライアイは改善できる？

改善は可能です。姿勢の乱れや首肩の緊張が自律神経に影響し、涙の分泌に関わることがあります。当院では根本原因を見極め、仕事を続けながら改善できるようサポートします。

ドライアイがひどいと失明することはある？

通常は失明に至ることはまれですが、放置すると角膜に深刻な傷ができ視力低下を招くことがあります。早めにケアを始めれば重症化を防げます。

ドライアイは遺伝しますか？

遺伝的要因で涙腺の働きに差が出ることはありますが、生活習慣や環境の影響がより大きいです。体質だからと諦めず、改善に取り組むことが大切です。

整体やカイロプラクティックでドライアイが改善することはある？

あります。首や頭蓋骨の歪みは自律神経のバランスを乱し、涙の分泌に影響することがあります。当院では量子力学的アプローチを含む独自の検査で原因を特定し、根本からの改善を目指します。

ドライアイで悩まれていた方も、当院のサポートや施術でこのような変化を感じていただいています。

当院のカイロプラクティックはドライアイと相性がよく、目薬に頼らず改善するケースも見られます。

もう遅い、と考えずに一緒に理想の自分になりましょう！