冷え性

冷え性とは

冷え性とは、特に病気がなくても手足や全身が冷たく感じ、身の内側から冷えに悩む状態のことを言います。体質や生活習慣が深く関わり、女性に多いのが特徴です。

冷えが続くと日々の体調が不安定になり、肩こりやむくみ、頭痛などさまざまな不調を引き起こします。

最近では若い方から高齢の方まで幅広く見られ、一般的には女性の7割以上、男性も4割ほどが悩んでいるとされます。冬だけでなく夏場も冷房などでつらさを感じる方が増えています。

冷え性をそのままにすると、免疫や内臓の働きが落ちて体調不良が続きます。ひどい場合は不眠や慢性的な肩こり、便秘、生理不順、精神的な不調も起こりやすくなります。

進行すれば日々の活力が奪われ、気分の落ち込みや重だるさ、仕事や家事にも支障が出るようになります。

冷え性の原因

医学的に冷え性の主な原因は次の通りです。

運動不足

筋肉量の減少で血流が悪化しやすくなります。

自律神経の乱れ

ストレスや不規則な生活で体温調整がうまくいかなくなります。

食生活の偏り

冷たいものを摂りすぎる、バランスが崩れがちなどが挙げられます。

ホルモンバランスの変化

特に女性で冷え性が増えます。

冷房や薄着

夏でも冷たい風や薄着で体が対応できず冷えてしまいます。

冷え性の原因は一つではなく、複数の要素が絡み合うため表面的な対策だけで改善しないことも多いのです。

病院とはここが違います

冷え性に対し病院では次の治療法が一般的です。

漢方薬・血流改善薬

必ずしも全ての方に効果が出るとは限らず、効果が現れるまで時間がかかることもあります。

薬だけで根本的に冷えが解消されるわけではありません。

生活習慣指導

生活の見直しは大切ですが、習慣化できず再発することが多いのが現実です。

血液・ホルモン検査

検査の結果、異常が見つからず解決策が見えない場合も珍しくありません。

冷え性を改善するために

まずはご自身の状態を知ること。そのうえで詳細な検査とカウンセリングを実施し、体質や習慣に合わせたケアや施術を進めます。生活リズムや運動、食事も丁寧に見直し体質から根本的な改善を図ります。

冷え性に悩む方は一人ひとり原因が異なります。当院では検査から施術まで責任をもって丁寧に対応いたします。なかなか改善できなかった方も、まずはご相談ください。

当院の特徴

豊富な経験と最新の検査で冷えの本当の原因を徹底追及し、国家資格者によるオーダーメイドな施術で根本から改善へと導きます。姿勢のアドバイスや日々のケアも充実。量子力学的アプローチも取り入れながら、全身をトータルサポートいたします。

冷えが気になる方はもちろん、長年悩まれてきた方や再発を繰り返している方も安心してお越しください。地域実績No.1の技術と経験でサポートいたします。

冷え性にお困りなら一度ご相談ください。

冷え性のQ＆A

冷え性は自然に治りますか？

体質の影響もありますが、生活習慣とケアを続ければ緩和や改善も十分に可能です。早めの対策が大切です。

冷え性の人がやってはいけないことは？

過度な冷房や薄着、冷たい飲み物や無理なダイエットなどは避け、体を冷やさない意識が重要です。

冷え性と貧血はどう違いますか？

症状は似ていますが原因が異なり、血液検査で区別できます。併発することもあるため注意が必要です。

どの科に行けばいいですか？

最初は内科への受診がおすすめです。女性の場合は婦人科が適することもあります。

サプリや健康食品は効果がありますか？

補助として利用可能ですが、根本改善には生活や施術との併用が大切です。

男性でも冷え性になりますか？

男女問わず冷え性は起きます。男性も悩まず早めにご相談ください。

冷え性は病気ですか？体質ですか？

主に体質ですが、背景に疾患が潜んでいることもあります。長引く時は早めに相談しましょう。

生理不順や不妊と関係しますか？

冷えがホルモンバランスに影響し関係することも珍しくありません。気になる方はご相談を。

運動やお風呂はどのくらい続ければいいですか？

1か月ほど無理なく続けて体調や変化を確認し、ご自身に合うケアを見つけてください。

妊娠中や産後でも冷え性になりますか？

体質の変化で冷えやすくなる時期です。医療機関や身近な人と相談しながら対策しましょう。

冷え性でつらかった皆さまも、当院の施術でこのような変化を感じています。

当院のカイロプラクティックは冷え性で悩む方にも効果があり、多くの方が笑顔を取り戻されています。一人で悩まず、ぜひ私たちにご相談ください。

一歩踏み出して毎日をもっと快適に過ごしましょう！