バネ指

バネ指とは

バネ指は、指の付け根周辺で腱や腱鞘に炎症や肥厚が生じ、指の曲げ伸ばしが途中で引っかかったり痛みを伴う状態を指します。症状が進行すると指が曲がったまま動かしにくくなり、日常生活や仕事の動作にも支障が出てきます。

特に40代～60代の女性や、細かな手作業やパソコン作業が多い方に多く見られ、しばしば複数の指に症状が現れます。

日常の負担やホルモンバランスの変化、基礎疾患など多くの要因が影響。痛みや動かしにくさのために家事や趣味も楽しめなくなり、放置すると症状が徐々に悪化することがあります。

バネ指をそのままにしておくと、痛みやこわばりが日常的に出現し、箸を持つ、衣服を着替えるといった普段の動作に支障を来すようになります。安静時でも不快な痛みが続く、指が変形する、他の指にも症状が広がるなど悪化すればするほど治療も長期化します。

最悪の場合は指が固まってしまい動かせなくなるため、早めの対策が大切です。

バネ指の原因

医学的にバネ指の主な原因は以下です。

手指の酷使

家事や仕事で手を頻繁に使うことが繰り返されると、指の腱や腱鞘への負担が大きくなり炎症を起こしやすくなります。

加齢や組織の変性

加齢により腱や腱鞘の柔軟性が失われ、動かしにくくなったり炎症が起きやすくなります。

ホルモンバランスの変化

更年期や妊娠・出産期など女性ホルモンの変動が腱鞘炎やバネ指に影響し、発症リスクを高めます。

基礎疾患・遺伝的要素

糖尿病やリウマチといった基礎疾患、遺伝的な体質もバネ指の発症に影響します。

このようにバネ指はさまざまな要因が複雑に絡み合うことで発症するため、個々の原因を突き止めるための検査が非常に重要です。

病院とはここが違います

バネ指の場合、病院では以下の治療法が一般的です。

安静・装具固定

日々の指の使用を極力控える必要があり、仕事や家事、趣味に大きな影響が出ることも珍しくありません。

薬物療法・注射

薬や注射は症状の一時的な緩和に有効ですが、繰り返すことで副作用や効果不十分のリスクもあります。

外科的治療

外科的手術は根本解決となることもありますが、術後のリハビリや再発防止のためのケアも必要で、全ての方に適用できるわけではありません。

バネ指を改善するために

まずは指の炎症や使い方、症状の進行具合を丁寧にチェックし、ご自身にあった方法で改善を目指すことが大切です。たとえ病院や他の治療で良くならなかった場合でも、根本原因を見つけることで再発防止や根本改善をめざせます。

当院では細かな検査により炎症の部位や指への負担を正確に見抜きます。的確なアプローチで症状悪化を防ぎ改善へ導きます。

当院の特徴

フジカイロプラクティック・京都太秦ではバネ指の原因を徹底的に分析し、オリジナルの検査法とカイロプラクティック施術で根本改善を目指します。臨床経験が豊富なスタッフが在籍しているため、安心してご相談いただけます。症状の再発を防ぐためのセルフケア指導も行い、手術に頼らない方法を一緒に考えていきます。

薬や湿布だけで改善しない・手術は避けたいと考えている方にこそ受けてほしい施術です。お気軽にご相談ください。

バネ指でお困りの方は一度お話しをお聞かせください。

バネ指のQ＆A

バネ指は自然に良くなりますか？

ごく軽症の場合一時的に良くなることもありますが、多くは悪化しやすいのでできるだけ早めにご相談ください。

バネ指の方が絶対やってはいけないことは何ですか？

強く指をマッサージしたり、無理に曲げ伸ばしを続ける行為は炎症悪化の原因となるため避けましょう。

湿布や痛み止めを使っても大丈夫ですか？

応急的な対処としては有効ですが、根本治療にはなりません。症状が続く場合はきちんと相談してください。

指を強くもんでもよいですか？

炎症がある時に強く揉むのは逆効果になることが大半です。自己流は避けてください。

夜中や朝に痛みが増す理由は？

夜間や起床時は血行が悪くなり腱鞘の動きが低下しやすいので痛みやこわばりが目立つ傾向があります。

再発しますか？

原因となる生活動作やケア不足が続くと再発する可能性があるので定期的なセルフケアが大切です。

受診すべき診療科は？

まずは整形外科の受診が一般的です。合併症があればリウマチ科や内科を紹介されることもあります。

長く放置しても大丈夫ですか？

長期間放置すると手術が必要なほど重症化することも多いため、早めの受診・施術が重要です。

手術しないと治らないでしょうか？

多くは保存的治療や施術で改善を目指せますが、症状が重い場合は手術になることもあります。

他の指や手にも広がりますか？

同じような使い方をしている場合は他の指にも広がることがあります。再発予防を心掛けてください。

バネ指に悩んでいた方も、当院で施術を受けて以下のような変化を実感されています。

当院のカイロプラクティックはバネ指にも有効で、根本改善や再発防止を実感される方が増えています。一人で悩まず、私たちにご相談ください。快適な毎日を一緒に取り戻しましょう！